Стратегии и способы преодоления информационного стресса в период «турбулентности»

Опубликовано 24 марта 2020, 12:52

Ведущий:
Светлана Шевченко
- психолог-консультант, тренер, старший преподаватель МПГУ, автор книги «Родители и подростки навстречу друг другу», директор направления социально-образовательных проектов и программ компании «Искусство Тренинга»

Последние дни стали для многих специалистов и родителей настоящим испытанием и проверкой на прочность и стрессоустойчивость. Волна паники и индекс тревожности растут с каждым днем при активном информационном давлении, чрезмерной активности пользователей в социальных сетях и мессенджерах.

Как позаботиться о себе в период изменений, ограничений и неопределенности?
Как мудро и конструктивно реагировать на ограничительные меры и не поддаваться панике?
Где искать психологическую поддержку?
Участники вебинара:
смогут оценить свой уровень информационного стресса и давления от последних событий в системе образования и в мире;
узнают стратегии, способы снижения уровня стресса и информационного детокса;
познакомятся с простыми и доступными рекомендациями заботы о себе в период турбулентности и получат ответы на волнующие вопросы.

#Дистанционное обучение #Стресс #Стресс-менеджмент #Эпидемиологические условия

Чат, сертификат и презентация к вебинару: video.1sept.ru/1492

Другие вебинары и видео: video.1sept.ru

Издательский дом «Первое сентября»: 1sept.ru
ШЦВ: ds.1sept.ru (youtu.be/ni5LA-c8Zpw)
Курсы повышения квалификации: edu.1sept.ru (youtu.be/pw_eOxLCgZQ)

Подпишитесь на наши группы в социальных сетях и не пропустите ни одного мероприятия:
ВКонтакте: vk.com/digital.september
Facebook: fb.com/digital.september
Одноклассники: ok.ru/digital.september