Худею! 1200 ккал в день/Дневник похудения

Опубликовано 10 мая 2019, 19:10

Как похудеть? Похудеть легко, главное очень захотеть!!! Я худею на правильном питании на подсчёте калорий. В своём видео расскажу какой у меня результат похудения. Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть, худею как мне комфортно! В конце видео покажу своё меню правильного питания, что я ем,что бы похудеть. В течении этой недели придерживалась рациона примерно 1200 ккал в день Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какие у Вас результаты похудения, мне очень интересно!!!

Подпишись на мой канал и будем худеть вместе! clck.ru/JfPna
Помощь на развитие канала donationalerts.com/r/pp_eda

Отчет на прошлой неделе youtube.com/watch?v=ohTp2-MfQh...

Меню на 1200 ккал youtube.com/watch?v=ev-WPdpIwn...

Разгрузочный день youtube.com/watch?v=x27zUOyraB...

За день К 1180/Б 93/Ж 58/У 72

Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своём похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание