Меню На Новогодний Кето - Стол 2021

Опубликовано 30 декабря 2020, 6:22

Здравствуйте! Предлагаю Вам свой ЛЕГКИЙ вариант меню #наНовогоднийСтол . Он идеален для КЕТО диеты , и остальных домочадцев не оставит голодными! С НАСТУПАЮЩИМ!
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Моя страница ВК vk.com/id226711609
******************************************************************
РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО КЕТО КЕКСА
70 мл кокосового масла
( можно заменить сливочным)
100 гр Маскарпоне ( можно Рикотта )
80 гр перемолотых семечек подсолнуха
40 гр муки льна
50 гр какао порошка
2 ч . л разрыхлителя
3 - 4 яйца ( от размера )
50 гр Сухого Сах. Заменителя, или жидкий по вкусу
Ваниль на кончике ложки
Кокосовое сухое молоко, или стружка для украшения
Я выпекаю в микроволновой печи (800 ВТ) - 6 минут, можно выпекать в духовке при 180 градусах (смотреть)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
******************************************************************
РЕЦЕПТ ХЛЕБА для/ КЕТО / ПП
50 мл масла ( сливочное, кокосовое)
4 яйца
5 гр разрыхлителя погасить 1 ч.л яблочного уксуса
1/4 ч.л соли
Псилиум 3 ч. ложки
100 гр льняной магазинной муки
50 гр кунжута
250 гр творога
Сверху горсть кунжута
Дать постоять тесту 15 минут
Выпекать при 180 градусах примерно 1 час 20 минут (смотреть)
Храним хлеб в мешочке в холодильнике
******************************************************
РЕЦЕПТ: Горячее и салат 2 в 1
Мясо любое - 500 гр ( мякоть
грудки кур, индейки, гуся, сердце...)
Грибы любые 300 гр
Лук 1/2 репчатый
перец черный молотый и соль по вкусу
майонез домашний КЕТО
ссылка, как приготовить КЕТО майонез youtube.com/watch?v=3ZGO0ILFCL...
Сыр твердый 150 гр
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
******************************************************************
РЕЦЕПТ фарша для Кето голубцов:
2 кг свинины ( любого мяса) - мякоть
500 гр репч. лука
500 гр сала
Соль (1 ч.л. без верха на 1 кг фарша) 3 ч. л
Специи для фарша без соли (2 ч.л.)
Перец черный молотый 1 ч.л.
Чеснок молотый 1 ч.л.
1 вилок капусты весом 1,5 кг
Для тушения голубцов:
Масло для жарки
1 ст ложка сметаны 20% жирности
1 ч -1 ст . ложка качественной том. пасты без добавок
соль по вкусу
******************************************************************
РЕЦЕПТ САЛАТА из кальмаров:
3 очищенных кальмара
6 яиц отваренных вкрутую
морская соль по вкусу
1/2 небольшой репчатой луковицы
3 средних свежих огурца
Домашний майонез:
300 мл масла без запаха
150 мл молока
1/2 ч. л соли
1 ч. л сахара
1 ч. л горчицы в зернах ( или обычной)
3 ст. ложки сока лимона
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
******************************************************************
РЕЦЕПТ НАТУРАЛЬНОГО МАЙОНЕЗА
375 мл растительного рафинированного масла (любого)
1 яйцо
2 -3 ч. л . яблочного уксуса
1/2 ч.л соли
1 ч .л эритрита
1 ч.л с горкой горчицы
МАСЛО И ЯЙЦА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ХОЛОДНЫМИ
*****************************************************
ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВИ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ЕДА И ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
#СалатИзКальмаров #КетоНовогоднийСтол #КетоСалат #РецептКетоСалата #КетогеннаяДиета #КетоШоколадныйКекс #НовогодниеРецептЫ #КЕТОменю #КетоХлеб #НовогоднееКетоМеню #КетоЕда #КетоГолубцы #УмелаяХозяйка