Брокколи с овощами на обед Быстро и Вкусно

Опубликовано 10 мая 2018, 11:00

Сегодня будем готовить легкий обед из брокколи с овощами.
Из простых продуктов можно приготовить легко и быстро, вкусный и полезный обед.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: bit.ly/2OqvSwg

Пишите комментарии, ставьте Палец вверх 👍, если Вам понравилось видео!

Подписывайтесь на мой Instagram instagram.com/my_simple_recipe...

****************************

Ингредиенты:

↝ Замороженный зеленый горошек - 50 г
↝ Замороженная стручковая фасоль - 80 г
↝ Замороженные брокколи - 150 г
↝ Морковь - 1 шт
↝ Перец болгарский - 1\2 шт
↝ Лук - 1\2 шт
↝ Соль, перец по вкусу

В чашку с холодной водой выкладываем замороженные брокколи на несколько минут.
Лук мелко режем, морковь режем соломкой, половину перца кубиками.
Разогреваем сковороду, наливаем растительное масло. Выкладываем лук, обжариваем до прозрачности. Добавляем морковь, накрываем крышкой и жарим 2-3 минуты.
Выкладываем стручковую фасоль, зеленый горошек и перец, наливаем немного воды, накрываем крышкой и тушим еще 3 минуты.
Брокколи вынимаем из воды и разбираем на небольшие соцветия.
Добавляем брокколи к овощам, солим и перчим по вкусу. Тушим под крышкой 3 минуты.
Брокколи с овощами готовы, приятного аппетита.

****************************

♥ Все рецепты на моем сайте i-recipe.ru

♥ В Контакте vk.com/club123186907

♥ В Одноклассниках ok.ru/group/54064264511742

♥ Страница в Facebook facebook.com/prostierecepty

♥ Группа в Facebook facebook.com/groups/prostiirec...

♥ Все наши истории вы можете найти на моем блоге dvoyni.ru

♥ Так же можете посмотреть блог Ярослава tekhnologia.ru

****************************

Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

✭ Рецепты каш: youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты для завтрака youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Праздничных блюд youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Вторых блюд youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Овощных блюд youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Десертов youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Супов youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Тортов youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты из картофеля youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Салатов youtube.com/playlist?list=PLcU...

✭ Рецепты Выпечки youtube.com/playlist?list=PLcU...

****************************

Возможно Вам пригодится видео как приготовить Домашний томатный соус youtu.be/mc29uRaFgbg

Возможно Вам пригодится видео как приготовить домашний майонез youtu.be/SkjkbJ2gjvo

Смотрите видео Как приготовить Домашнюю горчицу youtu.be/jYfsnzOMITw

****************************

По вопросам рекламы и сотрудничества: sagerasimova@ya.ru

С уважением Светлана Герасимова!

#брокколи #вторыеблюда #овощныеблюда #простые_рецепты #Светлана_Герасимова