Шикарный Воздушный Рецепт: Сырный Пудинг
20 746
2.7
Кухарим487 тыс
Следующее
18.02.21 – 34 6415:32
Опубликовано 15 февраля 2021, 13:16
Сегодня приготовим шикарный рецепт на перекус или завтрак. Этот воздушный пудинг готовится очень просто из доступных продуктов.
Для этого рецепта потребуется:
— Творог: 200 г
— Яйца: 2 шт
— Тёртый сыр: 100 г
— Йогурт: 150 г
— Мука: 30 г
Смешиваем в миске творог, яйца, тёртый сыр и йогурт. Смесь можно взбить вилкой, или использовать погружной блендер. По мере смешивания добавляем муку. Перекладываем смесь в форму для выпекания и отправляем в духовку на 30-40 минут, при температуре 180 градусов.
Весит такой сырный пудинг 550 г, на которые приходится 70 г белка, 45 г жиров и 30 г углеводов, что составляет 805 ккал. На 100 г здесь приходится 13 г белка, 8 г жиров и 5,5 г углеводов, что составляет 146 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для этого рецепта потребуется:
— Творог: 200 г
— Яйца: 2 шт
— Тёртый сыр: 100 г
— Йогурт: 150 г
— Мука: 30 г
Смешиваем в миске творог, яйца, тёртый сыр и йогурт. Смесь можно взбить вилкой, или использовать погружной блендер. По мере смешивания добавляем муку. Перекладываем смесь в форму для выпекания и отправляем в духовку на 30-40 минут, при температуре 180 градусов.
Весит такой сырный пудинг 550 г, на которые приходится 70 г белка, 45 г жиров и 30 г углеводов, что составляет 805 ккал. На 100 г здесь приходится 13 г белка, 8 г жиров и 5,5 г углеводов, что составляет 146 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
1 день – 4 5139:20
2 дня – 2 42613:42
4 дня – 3 07225:32
6 дней – 26 22515:36
Случайные видео
96 дней – 42 0044:41:07
101 день – 233 1081:00
225 дней – 98 5460:24
275 дней – 6 6650:57
26.03.21 – 555:23
06.05.20 – 47 5264:51
23 часа – 13 6186:06
1 день – 15 4429:08
2 дня – 1 0273:36
2 дня – 4 4142:48
3 дня – 76 9429:01
3 дня – 1 4020:31
