Стейки из трески на гриле (Рецепты от Easy Cook)

Опубликовано 13 августа 2014, 10:12

Подписывайтесь на наш паблик ВКонтакте: vk.com/easycookru

Подписывайтесь на новые видео: youtube.com/user/easycookrus

Сегодня мы приготовим стейки из трески на гриле - это просто и невероятно вкусно! В теске содержится биотин,участвующее в жировом обмене вещество, поэтому треска часто входит в рационы диетического питания. В треске так же содержатся витамины В12, В6, D, каротин и жирные кислоты омега-3. Маринад, который мы приготовим, сделает из суховатого мяса трески, сочное и аппетитное блюдо! Способ маринования, подойдет для любой рыбы, в том числе и для речной.
Приятного аппетита! Готовьте легко!

Для приготовления нам потребуется:
Стейк трески 4 шт.
Оливковое масло 4 ст.л.
Соевый соус 3 ст.л.
Луковица 1 шт.
Чеснок 1 зубчик.
Сок 1/2 лимона
Прованские травы 1/2 ст.л.
Перец черный молотый

Ссылки на видео в аннотациях:
Ризотто с грибами youtube.com/watch?v=riOuF2mfq9...
Грибной крем-суп youtube.com/watch?v=jbNt0Z6tuj...
Оладьи из кабачков youtube.com/watch?v=OImi0wFX5p...