4 рецепта с Авокадо 🥑 Полезно, Быстро и Вкусно! Рецепты Правильного Питания [Виктория Субботина]

Опубликовано 2 марта 2021, 15:15

Чем полезен авокадо и что из него приготовить? В этом видео расскажу и покажу 4 рецепта с авокадо, которые вас точно удивят и порадуют! Рецепты с авокадо правильного питания вкусные и простые, которые сможет приготовить каждый. Сегодня в видео вас ждет салат с авокадо и не один, бутерброды и гуакамоле. Все рецепты здорового питания в этом видео, пишите свои любимые рецепты из авокадо!
Рецепт ищите ниже 👇🗒

🥘 10 Диетических обедов - youtube.com/watch?v=nqgFhQNLEP...
🍪 5 Десертов без сахара - youtube.com/watch?v=9MA9sOisMh...

Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
__________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
__________________________________________________________
Инстаграм - instagram.com/pp_victoria
Телеграм канал - t.me/victoria_subbotina_pp
Фейсбук - facebook.com/groups/1031216333...
Почта: stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________
Поддержи канал - airfunding.net/project/281665?...
Консультация или Персональный рацион питания - patreon.com/user?u=51651803&am...
__________________________________________________________

0:00 РЕЦЕПТЫ С АВОКАДО

00:58 ГУАКАМОЛЕ
КБЖУ на 100 г: 141/2/13/6.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Авокадо - 2 шт.
• Красный лук - 1 шт.
• Томаты черри - 6 шт.
• Сладкий перец - 1 шт.
• Сок лимона - 2 ст. л.
• Льняное масло - 1 ст. л.
• Соль - 0,5 ч. л.

02:44 САЛАТ С АВОКАДО И СЕМГОЙ
КБЖУ на 100 г: 158/6/13/5.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Авокадо - 1/2 шт.
• Слабосоленая семга - 80 г
• Томаты черри - 4 шт.
• Листья салата - 100 г
• Сок лимона - 2 ст. л.
• Льняное масло - 1 ст. л.
• Соль - 1/3 ч. л.
• Итальянские травы - 1/2 ч. л.

04:24 БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО
КБЖУ на 100 г: 198/3/16/12.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Авокадо - 1 шт.
• Ржаной хлеб - 60 г
• Яйца - 2 шт.
• Соль - 1/4 ч. л.
• Оливковое масло - 1 ст. л.

05:15 САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ И АВОКАДО
КБЖУ на 100 г: 146/5/11/8.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Авокадо - 1 шт.
• Свекла - 1 шт.
• Сыр Фета - 100 г
• Льняное масло - 1 ст. л.

Посмотрите мои плейлисты:
🥘 Диетические ужины: youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
🍪 Выпечка к чаю: youtube.com/watch?v=kHIOGjqEmQ...
🥂 Блюда на праздничный стол: youtube.com/watch?v=32awAuDq3d...
🥘 Меню на 2 недели Для Похудения ➫ youtube.com/watch?v=YqJI4IHpOK...

Второй канал "Вика - Диетические рецепты" ➭
youtube.com/channel/UCnBf9M2P6...
__________________________________________________________
#авокадо #авокадорецепты #ПравильноеПитание #здоровоепитание #ВикторияСубботина #диетическиерецепты #какпохудеть