Рецепт белкового салата с грибами, курицей и творогом
27 090
6
Кухарим489 тыс
Следующее
23.03.15 – 39 0712:32Популярные
23.05.19 – 146 82911:02
21.05.18 – 33 8134:54Опубликовано 19 марта 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь рецепт белкового салата с грибами, курицей и творогом. Этот салат содержит очень много белка и практически не содержит жиров и углеводов.
Для того, чтобы сделать белковый салат надо взять:
- Куриное филе: 100 гр
- Шампиньоны: 200 гр
- 3 яйца
- Обезжиренный творог: 100 гр
- Обезжиренный йогурт: 100 мл
- 2 зубчика чеснока
- Соль и перец
Всего из данного количества продуктов мы получим 80 грамм белка, 15 грамм жиров и 5 грамм углеводов. Этот нежный и вкусный салат наверняка не оставит тебя равнодушным!
Для того, чтобы сделать белковый салат надо взять:
- Куриное филе: 100 гр
- Шампиньоны: 200 гр
- 3 яйца
- Обезжиренный творог: 100 гр
- Обезжиренный йогурт: 100 мл
- 2 зубчика чеснока
- Соль и перец
Всего из данного количества продуктов мы получим 80 грамм белка, 15 грамм жиров и 5 грамм углеводов. Этот нежный и вкусный салат наверняка не оставит тебя равнодушным!
Свежие видео
3 дня – 2563:18
7 дней – 12 17813:21
8 дней – 3041:03
9 дней – 2 8906:48
13 дней – 81412:13Случайные видео
66 дней – 4 4220:13
131 день – 96 4097:45
29.05.22 – 2 2110:37
05.11.21 – 136 2544:30
06.06.21 – 3800:29
14.10.14 – 1 9014:05
3 дня – 2 98011:15
3 дня – 12 2810:11
3 дня – 3 2081:00
4 дня – 28 5113:55
5 дней – 2 2520:59
7 дней – 54 6951:00
1 день – 15 2101:00