Рецепт белкового салата с грибами, курицей и творогом
27 103
6
Кухарим489 тыс
Следующее
23.03.15 – 39 0732:32Популярные
17.10.19 – 19 9804:03
05.08.19 – 18 9305:29Опубликовано 19 марта 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь рецепт белкового салата с грибами, курицей и творогом. Этот салат содержит очень много белка и практически не содержит жиров и углеводов.
Для того, чтобы сделать белковый салат надо взять:
- Куриное филе: 100 гр
- Шампиньоны: 200 гр
- 3 яйца
- Обезжиренный творог: 100 гр
- Обезжиренный йогурт: 100 мл
- 2 зубчика чеснока
- Соль и перец
Всего из данного количества продуктов мы получим 80 грамм белка, 15 грамм жиров и 5 грамм углеводов. Этот нежный и вкусный салат наверняка не оставит тебя равнодушным!
Для того, чтобы сделать белковый салат надо взять:
- Куриное филе: 100 гр
- Шампиньоны: 200 гр
- 3 яйца
- Обезжиренный творог: 100 гр
- Обезжиренный йогурт: 100 мл
- 2 зубчика чеснока
- Соль и перец
Всего из данного количества продуктов мы получим 80 грамм белка, 15 грамм жиров и 5 грамм углеводов. Этот нежный и вкусный салат наверняка не оставит тебя равнодушным!
Свежие видео
1 день – 20 54712:05
2 дня – 3 1883:31:51
5 дней – 16 0612:20
6 дней – 7 0800:35
7 дней – 8 7723:01:40
7 дней – 12 64716:40Случайные видео
132 дня – 24 5803:26
275 дней – 9 26940:03
08.05.22 – 133 0172:06
11.01.22 – 7184:18
26.03.18 – 19 2531:50
22 часа – 2 32725:49
1 день – 3 7604:38
1 день – 640:39
2 дня – 17 01611:01
5 дней – 15 2210:59
6 дней – 5 52316:53
7 дней – 36 14110:02
14 часов – 3 0534:44