Табуле из кускуса и вяленых томатов

Опубликовано 12 апреля 2015, 4:39

Табуле из кускуса и вяленых томатов
Кускус замечательная крупа, которая изготавливается из твердых сортов пшеницы, ячменя или риса. Это идеальный диетический продукт (при умеренном потреблении), а также он очень полезен. Благодаря своим питательным свойствам кускус идеально подходит спортсменам. Помимо всех своих достоинств кускус имеет еще одно, он идеален в различных салатах. Зернышки прекрасно впитывают соки и ароматы овощей, и от этого блюдо становится еще вкусней. Давайте приготовим сегодня одно из таких блюд - Табуле из кускуса и вяленых томатов. Готовим - будет вкусно. Приятно аппетита!

Ингредиенты:
Кускус 150 г
Вяленые томаты 100 г
Вода горячая 250 мл.
Сок одного лимона
Оливковое масло 3 ст.л
Кинза или петрушка 15 веточек
Мята 10 веточек
Асафетида или зеленый лук – по вкусу
Сладкий перец 200 г
Соль, черный перец – по вкусу
Орехи кешью, кедровые или грецкие 40 г
Листовой салат для украшения
По вкусу можете добавить каперсы и маслины

Спасибо за просмотр. Если вам понравилось, подписывайтесь на наш канал. Если вам что — то непонятно, нужны пояснения или есть вопросы, спрашивайте.

Подробное описание рецепта: orangefestival.livejournal.com...

Больше рецептов на: orangefestival.livejournal.com...

Плейлист: youtube.com/playlist?list=PL3j...

Ссылка на видео: youtube.com/watch?v=8zAMZ4fFEg...

Наш канал: youtube.com/user/Recipeshare

Мы: В контакте: vk.com/recipeshare

В Твиттер: twitter.com/Orangefestival

В Живом Журнале: orangefestival.livejournal.com...

В съемках используется камера Panasonic Lumix G6

Music: «Ipanema Daydream» from YouTube audio library


Вегетарианский интернет-магазин Радхика radhika.ru работает для вас! У нас большой выбор натуральных продуктов питания: крупы, специи, орехи и сухофрукты, натуральные масла, мед и пр. Регулярно проводим мастер-классы приготовления вегетарианских блюд из наших продуктов (в Москве).

Помимо личного потребления продуктов вы можете зарабатывать на наших вегетарианских продуктах питания. Подробности тут: partners.radhika.ru

Наш бизнес-канал: youtube.com/channel/UCo2SE6Gic...

Наша бизнес-страница в Фейсбук: facebook.com/radhika.company.m...

Наша группа ВКонтакте: vk.com/radhika_ru

Наша бизнес-группа в ОК: ok.ru/group/54062266646592

Наш бизнес-профиль в Гугл плюс: plus.google.com/u/0/1134866360...

Если у тебя есть канал на YouTube, присоединяйся к дружной команде: air.io/?page_id=1432&aff=1...