Перловая каша с фасолью маш, травами и сыром

Опубликовано 9 апреля 2014, 3:00

Перловая каша с фасолью маш, травами и сыром
Перловая каша. Звучит просто. О пользе перловки мы думаем знает каждый, если интересно погуглите. Скажем одно лишь что это отчищенный от отрубей ячменя, а это уже о многом говорит. Она полезна целым кладезем витаминов, макро и микроэлементов. Очень хороша при диетах и похудении. Перловка к сожалению одна из самых недооцененных круп в последнее время. Многие недолюбливают перловку по разным причинам, кому — то вспоминаются невкусные каши из детского сада или пионерского лагеря, или железобетонные каши в армейских столовых. Но, вы удивитесь что перловка может быть очень вкусна. Как говорится: ты просто не умеешь ее готовить. Существует множество прекрасных блюд из перловки, один из них мы сегодня вам предлагаем. При желании сегодняшний рецепт вы сможете сделать полностью диетическим исключив из него сыр и уменьшив количество масла. Так же при желании можете заменить перловку ячневой крупой, практически это тоже самое только в дробленном виде. Готовим — будет вкусно. Приятного аппетита!

Если вам что — то непонятно, нужны пояснения или есть вопросы, спрашивайте.
Подробное описание рецептов: orangefestival.livejournal.com...


ссылка на видео: youtube.com/watch?v=hLxePIq-xD...

Наш канал: youtube.com/user/Recipeshare


Music: Invisible love by Dan-O at DanoSongs.com
Creative Commons License 3.0