ДИЕТИЧЕСКИЕ Блюда на Новогодний Стол 2024 🎄 ПП меню на Новый год 2024 🏆 Виктория Субботина

Опубликовано 28 ноября 2021, 10:45

👉 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
👉 НАЖМИ на колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые видео!

🎄 Еще рецепты ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД - youtube.com/watch?v=qyUtyzz025...

Приготовила праздничное пп меню на Новый Год 2022, которые смело можно есть в новогоднюю ночь без вреда для фигуры! Рецепты диетических блюд на новогоднем столе точно удивят ваших гостей, а яркий морковный торт станет изюминкой и вызовет восторг у всех! Это я вам гарантирую)) С наступающим новым 2022 годом.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
🎓 Дипломированный Нутрициолог, Диетолог 🏆 АС в Похудении

📘 Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" → ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

0:00 ПП меню на Новый год

00:45 КУРИНЫЕ НОЖКИ С АПЕЛЬСИНАМИ
КБЖУ на 100 г: 131/13/7/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриные ножки - 1 кг
• Соевый соус - 4-5 ст. л.
• Апельсин - 2-3 шт.
• Мед - 1 ст. л.
• Соль - 1 ч. л.
• Прованские травы - 1 ч. л.
• Чеснок - 2 зубчика

02:52 САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ (порция на одного)
КБЖУ на 100 г: 194/4/19/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Яйца перепелиные - 3 шт.
• Печень трески - 120 г
• Томаты черри - 150 г
• Огурец - 100 г
• Руккола - 80 г
• Оливковое масло - 5 г
• Сок лимона - 1 ч. л.
• Тыквенные семечки - 20 г
• Листья салата
• Специи по вкусу

04:37 КЕКСЫ из ТЫКВЫ
КБЖУ на 100 г: 252/6/13/29.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Мука рисовая - 110 г
• Мука кукурузная - 120 г
• Масло растительное - 80 г
• Яйца - 2 шт.
• Разрыхлитель - 10 г
• Цедра апельсин - 1 шт.
• Тыква - 300 г
• Сахзам - 100 г
• Изюм - 50 г
• Ванильный экстракт - 5 капель
• Корица - 1/2 ч. л.
• Соль - щепотка

_______________________
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

Инстаграм → instagram.com/pp_victoria
Телеграм → t.me/victoria_subbotina_pp
Дзен → zen.yandex.ru/id/5dcd11431877c...
IHerb → скидка 5% промокод CZN9547 iherb.com/?rcode=CZN9547
Почта → stroynost.navsegda@gmail.com
Второй канал → youtube.com/channel/UCnBf9M2P6...

_______________________
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:

Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака - bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения - bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения - youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания - bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара - bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - bit.ly/3u8EexG
Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - youtube.com/watch?v=JtVIciS2OW...
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - youtube.com/watch?v=EKATkKbVsR...

_____________________
ПОДДЕРЖИ КАНАЛ:

Patreon → patreon.com/VictoriaSubbotina?...
Яндекс Деньги → yoomoney.ru/to/410019141538363

#менюнановыйгод #новыйгод2022 #новогоднийстол #новогоднееменю #рецептынановыйгод #ВикторияСубботина