Налистники с семгой - закуска на все времена

Опубликовано 18 декабря 2021, 12:52

Налистники с семгой - закуска на все времена
--------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. 1 стакан пшеничной муки высшего сорта.
2. 1 стакан молока.
3. 1 стакан минеральной воды.
4. 3 куриных яйца.
5. 3 щепотки соли.
6. 1 столовая ложка сахара.
7. по 5 веточек зелени петрушки и укропа.
8. 300 грамм малосольной сёмги.
9. 300 грамм сливочного сыра.
10. 40 мл растительного масла.
__________________
Структура видео:
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:45 – Анекдот №1
01:05 – ИНГРЕДИЕНТЫ
01:14 – формируем блинное тесто
04:18 – секретный ингредиент
04:50 – блинное тесто на выстойку
05:03 – выпекаем блины
06:43 – Анекдот №2
07:08 – ещё одна хитрость
07:22 – ИНГРЕДИЕНТЫ
07:48 – измельчаем сёмгу
08:45 – теперь зелень
09:29 – ах, какие блины!
09:43 – блин смазываем сливочным сыром
09:56 – а вот и зелень с семгой
10:10 – формируем налистник
10:36 – и ещё кое-что
10:54 – готовое блюдо
11:10 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
11:20 – подписка на Канал одесской кухни
11:30 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Чем полезна семга для здоровья?
Вся польза и вред семги для человеческого организма базируются на ее богатом составе. Витамин А в тушке лососевых благоприятно влияет на зрение и помогает избежать сбоев в работе зрительного аппарата. Токоферол разглаживает мимические морщинки, а никотиновая кислота обеспечивает полноценное развитие костного скелета. Особенно полезна рыбина женщинам в менопаузе. Витамины D и В способствуют лучшему усвоению кальция в этот период и препятствуют появлению остеопороза.
В любом возрасте рыба поможет:
● укрепить зубы и ногтевые пластины;
● нормализовать функции органов ЖКТ;
● вывести токсины и шлаки;
● нейтрализовать действие свободных радикалов;
● облегчить симптомы псориаза;
● устранить последствия депрессий и стрессов;
● укрепить иммунитет.
Если вы сомневаетесь, полезна ли семга, обратите внимание, что кислоты Омега-3, содержащиеся в ее мясе, уже давно считаются лекарственным средством и успешно применяются для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Их систематическое употребление укрепляет сердечную мышцу и предупреждает риски инфарктов.
Благодаря высокому содержанию белка рыбину любят как девушки, желающие избавиться от жировой прослойки на талии, так и спортсмены, которые хотят нарастить мышечную массу. Несмотря на большое количество жира (до 47 % от общего веса), 100 граммов отварной рыбины содержат всего 167 калорий, поэтому ее можно смело использовать для диетического питания.
Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
блины
блины рецепт
блины с семгой
семга
семга рецепт
налистники
налистники с семгой
фантастические налистники
*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
0. Постные блюда:
youtube.com/watch?v=3Td03tbIS4...
1. Семейные рецепты: youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLI...
2. Первые блюда: youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTW...
3. Новогоднее меню: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
4. Холодные закуски: youtube.com/watch?v=oFjTcdewBs...
5. Соления и консервация: youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLU...
6. Рецепты солёного сала: youtube.com/watch?v=0iem_mfZZe...
7. Рецепты мясных блюд: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
8. Блюда из творога: youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdF...
9. Мастер-классы: youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBC...
10. Каши: youtube.com/watch?v=FldIPGOWui...
11. Сладкие блюда: youtube.com/watch?v=5H_iF_kmok...
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: youtube.com/watch?v=RK0znPplLA...

----------------------------------------------------------------------------------------------
Налистники с семгой - закуска на все времена