Волшебный рисовый суп с рыбой

Опубликовано 19 февраля 2022, 8:14

Волшебный рисовый суп с рыбой
------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА:
1. 500 грамм картофеля.
2. 4 куриных яйца.
3. 1 корень петрушки.
4. 1 средняя морковь.
5. 2 крупных репчатых лука.
6. 100 грамм круглого риса.
7. 2 рыбные консервы: сардина/тунец.
8. по 10 веточек зелени петрушки и укропа.
9. 40 мл растительного масла.
10. 2-3 чайные ложки соли.
11. 2 щепотки сахара.
12. Секретные ароматные пряности.
___________________
Структура видео:
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:31 – Анекдот №1
00:52 – ИНГРЕДИЕНТЫ
01:02 – нагреваем воду
01:08 – измельчаем репчатый лук
02:29 – формируем первичный бульон
03:43 – пассеруем репчатый лук
04:05 – измельчаем соломкой корнеплоды
05:00 – Анекдот №2
06:05 – обжариваем морковку с луком
06:31 – измельчаем картофель
07:22 – ИНГРЕДИЕНТЫ
07:35 – вводим в суп корнеплоды
07:50 – промываем рис
08:12 – вводим его в суп
08:29 – вводим измельчённый чеснок и пряности
09:19 – а вот и рыбка
09:53 – время зажарки
10:31 – разбираемся с яйцами
11:40 – измельчаем зелень
12:40 – а где же серый проказник?
12:56 – готовое блюдо
13:47 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
13:57 – подписка на Канал одесской кухни
14:07 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
В прошлом основной пищей людей восточных стран являлся рис. На сегодняшний день полезные свойства продукта известны всему миру. Полезные вещества риса, их воздействие на организм человека: Витаминный комплекс улучшает работу пищеварительных органов. Компоненты обволакивают стенки желудка специальной оболочкой. Прием продукта рекомендован людям с диагнозом гастрит или язва.
Клетчатка в коричневом рисе способна положительно влиять на микрофлору кишечника, предупреждать формирование диабета. Невысокое содержание калорий способствует быстрому похудению (нешлифованные сорта). Подходит для людей, придерживающихся диетического питания. Рис употребляется при интоксикациях, способствует выведению токсических веществ из организма. Применяется при почечных патологиях. В злаке не содержится соли. За счета магния, кремния и калия, находящихся в продукте, рис положительно воздействует на сердечную мышцу, обладает сосудорасширяющим свойством.
В составе зерна наблюдается низкий процент натрия, поэтому он полезен пациентам с повышенным кровяным давлением. Нейромедиаторы (высокий уровень) предупреждает развитие заболевания Альцгеймера. Рис полезен при диарее. Он обладает закрепляющим действием. При этом необходимо пить рисовый отвар, либо есть зерна сваренные (приготовленные на пару не подходят.) За счет большого количества селена, (как уже говорилось выше в 100 г продукта содержится 36% вещества от дневной нормы) рис защищает организм от рака и воздействия вредных токсинов. Селен — основной минерал необходимый для борьбы с раковыми клетками. Злаки обладают антиоксидантным эффектом. Способствуют уменьшению уровня холестерина, укрепляюще воздействуют на клетки головного мозга.
Совмещаем приятное с полезным, берём все необходимые ингредиенты, и поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
рис
рис рецепт
рисовый суп
рис блюда
рисовый суп рецепт
суп рисовый +с картошкой
+как приготовить рисовый суп
рыбный суп
суп с консервой
*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
0. Постные блюда:
youtube.com/watch?v=3Td03tbIS4...
1. Семейные рецепты: youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLI...
2. Первые блюда: youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTW...
3. Новогоднее меню: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
4. Холодные закуски: youtube.com/watch?v=oFjTcdewBs...
5. Соления и консервация: youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLU...
6. Рецепты солёного сала: youtube.com/watch?v=0iem_mfZZe...
7. Рецепты мясных блюд: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
8. Блюда из творога: youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdF...
9. Мастер-классы: youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBC...
10. Каши: youtube.com/watch?v=FldIPGOWui...
11. Сладкие блюда: youtube.com/watch?v=5H_iF_kmok...
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: youtube.com/watch?v=RK0znPplLA...

----------------------------------------------------------------------------------------------
Волшебный рисовый суп с рыбой