6 Постных Супов На Каждый День! Постные Рецепты Которые Понравятся Всем! Постное Меню

Опубликовано 31 марта 2022, 13:27

🍀 Ссылка на мою суповарку от Morphy Richards:
morphyrichards.ru/catalog/deta...

Сегодня у нас с вами подборка постных супов, которые понравятся каждому!)) Можно готовить не только в пост, и не только вегетарианцам, супы оценят и те, кто является мясоедом))

Мой канал на Дзене:
▶️ zen.yandex.ru/katya_paprika

Мой Telegram канал:
▶️ t.me/katyapaprika

Группа в ВК:
▶️ vk.com/paprika_youtube

Также рекомендую эти ролики:


ПОСТНЫЙ МАЙОНЕЗ:
✅ youtu.be/m9nHKKpyZXc

Овсяное и миндальное молоко ЗА 5 МИНУТ:
✅ youtu.be/ReSMG3TaG-Q

6 ПРАЗДНИЧНЫХ блюд без мяса, яиц и молочных продуктов | Постный праздничный стол
✅ youtu.be/Z1pEyBBC-Vc

Еще один Постный праздничный стол:
✅ youtube.com/watch?v=A-FBLLYqCW...

Самое ПОЛЕЗНОЕ мороженое, которое вы будете готовить всё лето! (ВЕГАН)
✅ youtu.be/G8LjT0y7Syc

1) Суп с лапшой и тофу (на 1 порцию):
- домашняя лапша (можно брать спагетти) - 1 ст.
- тофу - 50-70 гр.
- овощная смесь из заморозки - 1/2 ст.
- соевый соус - по вкусу
- сухой чеснок, кайенский перец - по вкусу
- вода - 500 мл.

2) Имбирно-морковный суп
- морковь - 2-3 шт. (300 гр)
- лук - 1 шт.мал. или 1/2 больш.
- лимон - 1/2 шт.
- имбирь - 1-1/2 ч.л.
- куркума - 1 ч.л.
- сухой чеснок - 1 ч.л.
- соль - по вкусу
- вода - 1 л.

3) Суп фасолевый с киноа
- фасоль консервированная - 1 б.
- томаты резанные в соку - 1 б.
- киноа - 1/2 ст.
- вода - 1 л.
- лук - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- хмели сунели - 1 ч.л.
- сухой чеснок - 1 ч.л.

4) Суп-пюре из нутовой муки
- фасоль стручковая 1 стакан
- нутовая мука - 1/2 стакана
- лук - 1/2 шт.
- кипяток - 1 литр
- растительное масло - 2 ст.л.
- карри - 1 ч.л. с горкой
- соль по вкусу
- сухарики для подачи

5) Турецкий чечевичный суп невесты (Эзо чорбаси)
- чечевица красная - 80 гр.
- булгур - 80 гр.
- вода - 1,5л.
- лук - 1 шт.
- томаты в соку - 4 ст.л. (или 2 ст.л. пасты)
- чеснок -2-3 зуб.
- мята (свежая - 2-3 веточки, сушеная - 1 ч.л.)
- куркума - 1 ч.л. с горкой
- лимон - 2-3 слайса в кастрюлю и на подачу по вкусу
- соль, перец - по вкусу

6) Овощной суп с кус-кусом
- стручковая фасоль – 1 пиала
- брокколи – 1 пиала
- горошек – 1 пиала
- вода или овощной бульон – 1,5 литра
- морковь – 1 шт.
- кус-кус – 3 ст.л.
- специи (соль, чеснок, перец)

Тайм-коды:
0:00 вступление
0:53 Суп с лапшой и тофу
01:52 Имбирно-морковный суп
04:09 Фасолевый суп с киноа
05:22 Нутовый суп из муки
07:04 Турецкий суп невесты
08:51 Овощной суп с кус-кусом


Music by Alundra - Smile - thmatc.co/?l=9A65D3F8
Music by Chinsaku - All This Time - thmatc.co/?l=56C304CF
Music by Adam Angeles - Smooth Sailing - thmatc.co/?l=5DE62206

В этом ролике вы узнаете какие супы приготовить без мяса, веган супы рецепты, постные супы, постный суп, суп, суп без мяса, супы, овощной суп, суп рецепт, как сварить суп, супы рецепты, как приготовить суп, рецепт супа, первые блюда, рецепты супов, вкусный суп, постные супы рецепты, постные рецепты, суп постный вкусный, великий пост, пост, постные блюда, постные рецепты, вегетарианские рецепты, постная кухня, постное меню, постная еда, постные, постное меню 2022, постное меню на неделю, постное меню на каждый день, веганские рецепты, канал паприка, катя паприка #постноеменю #vegan #суп