Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
926
4.2
Миления Здоровое Питание60.2 тыс
Следующее
21.01.23 – 9405:13Популярные
14.04.21 – 2 0015:09
05.07.17 – 11 3703:07Опубликовано 27 декабря 2022, 5:04
Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
Свежие видео
6 дней – 3892:06
7 дней – 51 48710:18
8 дней – 7514:06
9 дней – 2 7729:10Случайные видео
81 день – 6803:38
24.09.22 – 1 3585:10
06.04.21 – 1 4798:29
15.10.11 – 51 6901:13
2 дня – 153 71831:14
3 дня – 2 3327:32
4 дня – 42 9871:28
5 дней – 46 8808:24
6 дней – 126 81810:47
7 дней – 6260:14
10 дней – 2 9480:53
14 часов – 270:45
3 дня – 11 1360:12