Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
932
4.2
Миления Здоровое Питание60.3 тыс
Следующее
21.01.23 – 9445:13Популярные
340 дней – 6955:37
Опубликовано 27 декабря 2022, 5:04
Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
Свежие видео
2 дня – 3 2060:11
4 дня – 2 0850:56
4 дня – 16 2410:12
Случайные видео
268 дней – 4094:45
07.06.23 – 5 34915:56
12.12.22 – 164 57811:15
28.03.22 – 57 95914:57
17.05.21 – 7 79242:08
2 дня – 133 9194:11
4 дня – 189 4213:23
7 дней – 21 3404:53
7 дней – 8890:07
9 дней – 4240:14
9 дней – 3 4623:16
10 дней – 5010:54
19 часов – 2 51518:23
2 дня – 33 3254:17