Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
925
4.2
Миления Здоровое Питание60.2 тыс
Следующее
21.01.23 – 9375:13Популярные
264 дня – 6485:41
Опубликовано 27 декабря 2022, 5:04
Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
Свежие видео
7 дней – 5 1960:53
8 дней – 17 4394:18
8 дней – 6440:05
10 дней – 11 0659:04
10 дней – 2 1450:59
12 дней – 32 9629:27Случайные видео
56 дней – 46 41818:35
221 день – 53 6081:00
03.10.22 – 2 5360:16
10.05.20 – 1 6032:56
01.03.17 – 1 87321:25
17 часов – 18 29015:57
1 день – 3603:32
6 дней – 47 0667:56
6 дней – 3 58910:57
7 дней – 1 1730:55
7 дней – 48 0625:51
5 дней – 48 41913:05
