Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
902
4.1
Миления Здоровое Питание59.6 тыс
Следующее
21.01.23 – 9115:13Популярные
20.09.19 – 13 8032:49
16.02.19 – 20 2332:42Опубликовано 27 декабря 2022, 5:04
Для худеющих! РЫБА В ДУХОВКЕ с Овощами. Просто, Вкусно, Празднично!
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
2-3 шт свежая рыба целая любая ( бранзино, карась, окунь и др)
1,5 ч/л соли, специи для морепродуктов
3 шт картофель
1 крупный болг перец
200 г морковь
6-7 зубчиков чеснока
150 г помидоры черри
1 красный лук репчатый
соль, перц, прованские травы, паприка
1 ч/л бальзамический уксус
2 ст/л растительное масло
в каждую рыбу красный лук, димон, лрегано свежий или сухой
4 ст/л соус терияки
салатные листья, петрушка, лимон
запекать овощи 30 мин 200С +30 мин с рыбой 190С ( если рыба до 500г)
Свежие видео
2 дня – 4 3383:10
Случайные видео
41 день – 4 765 10311:10
07.12.22 – 4 4720:47
07.01.22 – 4 0540:42
06.06.21 – 7 9954:46
19.07.20 – 8 1303:01
27.04.10 – 22 1596:30
13 часов – 14 8458:34
20 часов – 1 42524:22
5 часов – 4530:47
1 день – 13 81315:55
3 дня – 8 6080:41
3 дня – 3 4515:40
5 дней – 7014:48
15 часов – 124 39157:36
1 день – 6 1660:51