Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты

Опубликовано 3 февраля 2023, 15:30

Приобрести книгу рецептов - stroineem.online/cookbook2023
Мой Телеграм канал - t.me/eshihudei_official_channe...

#пп #похудение #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ
на 1 порцию

Лаваш - 70-80 гр;
Куриное филе - 150 гр;
огурцы ( солёные + свежие) - 150 гр;
свежий салат - 20-30 гр;
морковка по корейский - 30 гр;

Соус на 3 порции:
йогурт или нежирная сметана ( я готовила со сметаной 15%) - 100 гр;
горчица зерненная - 0,5-1 ч ложка;
оливковое масло холодного отжима ( салатное) -1 ст ложка;
соевый соус - 1 ст ложка;

КБЖУ на порцию 474,2/43,8/12,1/44
********************************************************************

А давайте сегодня мы приготовим вкусную, сочную, сытную домашнюю шаурму! Вкусно, просто нет слов!

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************
Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты
youtu.be/iaH3wllMp-A