Зачем делать протеиновый коктейль из куриной грудки?
17 550
7.2
Кухарим489 тыс
Следующее
16.05.16 – 163 8495:29Популярные
11.02.21 – 25 4334:45
04.06.20 – 26 0695:27Опубликовано 12 мая 2016, 14:00
Сегодня мы узнаем, зачем делать протеиновый коктейль из куриной грудки и вкусно ли это?
Для рецепта возьмем:
- Куриное филе: 200 гр
- Шпинат: 50 гр
- Соль и перец
Курицу необходимо предварительно отварить. Теперь помещаем все компоненты в блендер и хорошенько измельчаем. 40 грамм белка готово к употреблению!
Зачем делать такой коктейль? Он подойдет в качестве быстрого перекуса, когда на прием пищи просто нет достаточно времени. Напиток можно налить в шейкер, взять с собой и выпить за одну минуту!
Для рецепта возьмем:
- Куриное филе: 200 гр
- Шпинат: 50 гр
- Соль и перец
Курицу необходимо предварительно отварить. Теперь помещаем все компоненты в блендер и хорошенько измельчаем. 40 грамм белка готово к употреблению!
Зачем делать такой коктейль? Он подойдет в качестве быстрого перекуса, когда на прием пищи просто нет достаточно времени. Напиток можно налить в шейкер, взять с собой и выпить за одну минуту!
Свежие видео
12 дней – 4 3301:38
12 дней – 17 3141:09
13 дней – 3 5960:59
13 дней – 116 2914:31
15 дней – 3 2580:53
Случайные видео
212 дней – 9 76912:29
357 дней – 5463:50
10.07.23 – 7 9090:25
19.03.23 – 5642:10
23.01.23 – 43 7812:07:42
22.01.20 – 1 6782:44
1 день – 33 48613:13
4 дня – 30 25110:30
4 дня – 11 18023:44
5 дней – 5 5776:27
7 дней – 16 5287:37
7 дней – 37 83212:52
8 дней – 4 6190:59
5 дней – 14 21512:30