Готова готовить каждый день! Ужин в духовке с рыбой и овощами! Невероятно вкусно

Опубликовано 20 августа 2023, 14:15

В этом видео приготовим скумбрию с овощами. Блюдо очень красивое и вкусное. Оно прекрасно подходит для лета. Это идеальное сочетание разных овощей и ароматной скумбрии.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Рецепты из рыбы ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Рецепты из кабачков ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...
▶️ Меню на Праздничный стол ➫ youtube.com/playlist?list=PL8J...

ЛУЧШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ – подписка на канал 😍, оценка видео 👍👍👍, репост и комментарий!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Скумбрия с брокколи и цветной капустой 0:00
скумбрия свежемороженая - 2 шт.
кабачок - 400 г
цветная капуста - 300 г
капуста брокколи - 300 г
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
масло растительное
перец черный молотый
соль

2. Скумбрия с перцем 5:19
скумбрия свежемороженая - 3 шт.
морковь - 2 шт.
лук - 2 шт.
перец сладкий - 2 шт.
вино белое сухое - 100 мл
уксус яблочный - 2 ст. л.
чеснок - 3 зубчика
паприка сладкая молотая - 1 ч. л.
перец черный горошком - 5 шт.
соль - по вкусу

3. Хек в томате 8:33
хек - 2 шт. (700 г)
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
томатная паста - 70 г
мука - 50 г
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
перец черный горошек - 3 шт.
лавровый лист - 1 шт.

🤗 Заходите на мой сайт с пошаговыми рецептами gotovimop.com

Хэштеги: #рецептСрыбой #рыбаСовощами #вДуховке