Каши в мультиварке. Каша с рыбой в мультиварке. Пшеничная каша с рыбными крокетами в мультиварке

Опубликовано 5 ноября 2015, 9:57

ПШЕНИЧНАЯ КАША С РЫБНЫМИ КРОКЕТАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ -multivarochka.com.ua/379-pshen...
Свежий простой и вкусный рецепт для поклонников здорового питания от проекта Мультиварочка— пшеничная каша в мультиварке с рыбными крокетами. Крупа получается нежной, в процессе обработки сохраняет все свои лучшие свойства, а рыба в мультиварке всегда получается ароматной. Вместе с поваром мы узнаем, как приготовить кашу в мультиварке, сделать рыбные крокеты, скомпоновать ингредиенты и получить аппетитное блюдо.
Готовим рецепт каши в мультиварке редмонд, поларис, панасоник, филипс, мулинекс и других мультиварках.
Больше интересных рецептов, полезных советов и нестандартных идей вы найдете на нашем сайте! Готовим с удовольствием! - multivarochka.com.ua

Рецепт

Диетическая еда может быть очень вкусной, если ее правильно приготовить. Предлагаем приготовить пшеничную кашу с нежными и ароматными рыбными крокетами в мультиварке. Продукты сохраняют в себе все полезные свойства и выглядят очень аппетитно!


Ингреденты:

Пшеничная крупа — 150 гр.
Филе карпа — 500 гр.
Лук — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Перец
Панировочные сухари
Зелень

Приготовление:

1. Включаем на мультиварке режим Жарки на 15 мин. Разогреваем. Тем временем режем на крупные кубики лук. Кладем в разогретую чашу. Жарим оставшееся время. Поджаренный лук достаем из мультиварки и даем ему остыть.
2. Несколько раз пропускаем рыбу через мясорубку. Первый раз прокручиваем только филе. Второй раз прокручиваем филе с добавлением чеснока. Третий раз пропускаем полуготовый фарш с добавлением пассированого лука.
3. В фарш добавляем яйцо. Солим. Приправляем перцем. Перемешиваем. При необходимости добавляем манку или панировочные сухари.
4. Делаем зеленое масло. Мелко режем укроп и смешиваем с мягким сливочным маслом.
5. Формируем крокеты. Берем кусочек фарша. Делаем небольшую лепешку. В центр кладем кусочек зеленого масла. Аккуратно залепляем. Придаем форму шарика. Панируем в сухарях.
6. Выкладываем крокеты в разогретую чашу мультиварки. Жарим на растительном масле. Обжариваем с двух сторон. Достаем из чаши.
7. В чашу насыпаем промытую пшеничную крупу. Солим. Добавляем сливочное масло. Заливаем водой. Перемешиваем. Поверх чаши устанавливаем контейнер для пароварки с крокетами. Готовим 35 минут в режиме Крупы под закрытой крышкой.
8. Кашу и крокеты выкладываем на тарелку. Декорируем блюдо полукольцами лука и зеленью. Приятного аппетита!
Мы в социальных сетях:
Одноклассники: ok.ru/multivarochka
Вконтакте: vk.com/vmultivarochke
Твиттер: twitter.com/multivarochka