🥗 Самый очищающий Детокс Салат 🍀

Опубликовано 24 января 2024, 15:00

🥗 Самый очищающий Детокс Салат 🍀⠀🔥Старт моего самого ПОПУЛЯРНОГО и запрашиваемого марафона "Свобода от Сахара" уже 29.01👍
+10 абсолютно новых рецептов и обновленная программа🥑

💗Благодаря моему авторскому марафону вы сможете мягко и комфортно пройти Детокс после праздников, снизите вес, улучшите самочувствие, почувствуете бодрость и прилив энергии 🔥 Программу я провожу уже 7 лет и за это время ее прошли тысячи человек и получили результат 👏 сотни Благодарных отзывов🙏

👉 Записывайтесь по ссылке julialenochkina.ru/nosugar_mar...

💓Рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ
Капуста красная 150 г
Половинка небольшой свеклы
Морковь 1 шт.
Стебель сельдерея 1 шт.
Несколько листьев свекольной ботвы или красного мангольда (необязательно)
6 шт. чернослива без косточек (заранее замочить)
Горсть очищенных грецких орехов
Сок из 1 лайма или половины лимона Небольшой пучок зелени (зеленый лук, укроп, кинза, петрушка)
Несколько листьев шпината
Масло оливковое - 3 ст. л.
Специи: семена зиры, куркума, черный и красный перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Капусту нашинковать тонкой соломкой, добавить немного лимонного сока (можно добавить немного воды) и специй и хорошо размять руками до мягкости. Морковь и свеклу натереть на терке. Сельдерей, свекольную ботву и зелень мелко нашинковать. Чернослив нарезать ломтиками. Грецкие орехи поломать руками на несколько частей. Смешать все ингредиенты и заправить салат. Можно есть сразу, а можно дать немного настояться.