#Ёжики_Мясные Диетические #Тефтели #Для_Диабетиков #Ифтар_Меню #Пп_Меню

Опубликовано 22 марта 2024, 16:26

#ЁЖИКИ_мясные Диетические #тефтели #для_ДИАБЕТИКОВ #ИФТАР_МЕНЮ #ПП_МЕНЮ Простые доступные бюджетные блюда #МЕНЮ_НА_ИФТАР ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ИФТАР #IFTAR
Добрый вечер. Пост продолжается (Да примет ВСЕВЫШНИЙ все наши посты, Дуа ИншаАллах). Видео рецепты для тех, кто держит пост, или готовит для постящихся, короткие идеи с самыми простыми, бюджетными блюдами. В эти дни стараюсь готовить блюда, не раздражающие желудок, достаточно легкие для переваривания, не дающие ощущение тяжести в желудке постящегося.
Пост начинается с восхода солнца и длится до заката. У каждого мусульманина есть время восхода и заката солнца в городе / стране, котором он проживает.
После заката солнца можно кушать все, что дозволено мусульманину.
Разглавление можно делать как простой водой, так и водой с фиником. Затем можно начинать трапезу.
Сегодня у меня в меню:
ЁЖИКИ мясные или Диетические тефтели. Простое, сытное блюдо. Подавать можно как с гарниром, так и без него. Один из едаков у меня диабетик, по этому рис белый заменила на бурый рис, муку для загущения заменили псилиумом – полезным для пищеварения продуктом.
Получается сытное, вкусное блюдо. Приятного просмотра.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, по ним я могу понять, нравится ли вам контент / видео или нет, что предложить вам в следующе видео.
▰▰▰▰▰▰▰▰
Фарш куриный 600 гр
Цветная капуста 150 гр
Хлеб ржано-пшеничный 3-4 куска
Свежая зелень
Универс. приправа (Морковь,Баклажан,Сладкий перец, Лук, Зелень,Соль)
Бурый рис 70 гр
Лук 4-5 шт
Тмин, мускатный орех, соль
Псилиум 1/2 ч.л.
Томат паста 1-2 ст.л.
Паприка
Зелень

Toyuq əti 600 qr
Gül kələmi 150 qr
Buğda çörəyi 3-4 ədəd
Göyərti
Qurudulmuş ədviyyat (Yerkökü, badımcan, bibər, Soğan, Göyərti, Duz)
Qəhvəyi düyü 70 qr
Soğan 4-5 ədəd
Kimyon, muskat, duz
Psilium 1/2 TSP
Pomidor pastası 1-2 osh qaşığı. l
Paprika
Göyərti

Minced chicken 600 gr
Cauliflower 150 g
Rye-wheat bread 3-4 pieces
Fresh greens
Universal seasoning (Carrot,Eggplant,Sweet Pepper, Onion, Herbs, Salt)
Brown rice 70 g
Onion 4-5 pieces
Cumin, nutmeg, salt
Psilium 1/2 tsp.
Tomato paste 1-2 tbsp
Paprika
Greens
▰▰▰▰▰▰▰
Ифтар-меню №1 youtube.com/shorts/tvaqzNQHmqE
Ифтар-меню №2 youtu.be/QHasRp0AUR0
Ифтар-меню №3 youtube.com/shorts/4XCrLG0SA0A
Ифтар-меню №4 youtube.com/shorts/Nodv3iOgCSk
Ифтар-меню №5 youtu.be/YRIOy4nfB2Y

▰▰▰▰▰▰▰▰▰
ПП КОТЛЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ youtu.be/YRIOy4nfB2Y
▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Если есть желание поддержать/support me:
Кошелек юмани 4100118169884949
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
По вопросам сотрудничества lr.ella@mail.ru
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Подпишитесь на мой канал: ►►► youtube.com/channel/UCJMAfwhUY...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
0:00 Вступление
0:02 Рецепт
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
1) ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЮ КУЛИНАРНУЮ ГРУППУ в ОДНОКЛАССНИКАХ МОЖНО ТУТ: ok.ru/azerimetbex
2) ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЮ ГРУППУ "АЗЕРБАЙДЖАН" в ОДНОКЛАССНИКАХ МОЖНО ТУТ: ok.ru/azerbaycanaz
3) ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЮ ГРУППУ ВКонтакте МОЖНО ТУТ:
vk.com/public127396726
4) ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ МОЖНО ТУТ:
instagram.com/ellagotovimvkusn...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
#ЁЖИКИ_мясные #Диетические_ежики #тефтели #для_ДИАБЕТИКОВ #ИФТАР_МЕНЮ #ПП_МЕНЮ #ЕДАДИАБЕТИКА #DIABETIC_FOOD #CUTLETS_FOR_DIABETICS #DİABET_XƏSTƏLƏRİ_ÜÇÜN_KOTLETLƏR #DİABETİK_YEMƏK #чтоприготовитьдиабетику #вторыеблюда #ужин #обед #чтоприготовить #РецептТефтелей #ПростойРецепт
#БлюдоИзФарша #РецептТефтелей #ПростойРецепт #МЕНЮ_НА_ИФТАР ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ИФТАР #IFTAR #кулинария #рецепт #готовим_вкусно_канал #EllaBisirDusurKanali #готовим_вкусно_канал_bişir_düşür_kanalı