Стейк из Тунца || iCOOKGOOD on FOOD TV || Рыба

Опубликовано 7 июня 2016, 18:00

Тунец – очень вкусная рыба, однако, её важно не переготовить. В этом видео мы расскажем вам несколько секретов её приготовления.

Ингредиенты:
Филе тунца / 300 г
Руккола / 50 г
Оливковое масло / 30 мл
Черный молотый перец
Морская соль

Приготовление:
Обсушиваем тунца бумажным полотенцем, приправляем оливковым маслом, солью и перцем.

Обжариваем на разогретой сковороде на среднем огне до желаемой степени прожарки

Листья рукколы заправляем цитрусовым дрессингом. Сверху выкладываем куски тунца.

---
Кулинарный канал Food TV - это видео-версии лучших рецептов сайта iCookGood.ru

Все рецепты неоднократно проверены и используются профессиональными поварами в популярных ресторанах.

Каждый день с понедельника по пятницу - новый рецепт отличного качества!

Подписывайтесь на Food TV: goo.gl/x85tDz
Присоединяйтесь на Facebook: facebook.com/cook.goood
Дружите вКонтакте: vk.com/cook_good
Следите за обновлениями в Instagram: instagram.com/cook_good
Мы есть и в Google+: plus.google.com/10435095248328...

---

GASTROLAB.TV
Профессиональная видео/фото съемка рецептов. Кулинарные видеоролики «под ключ», с эффектной подачей блюда на каждом этапе приготовления, динамичным звуковым сопровождением и оригинальным дизайнерским оформлением в любом стиле.

Брендированные рецепты, интервью с поварами, презентации товаров, телепередачи и полноценные фильмы – обширный опыт позволяет команде GASTROLAB.TV создавать в оптимальные сроки высококачественный продукт мирового уровня.

GASTROLAB.TV всегда готовы к сотрудничеству!