№1. Вызов: я худею! на 7кг без диет
511
15.5
Bio-Natura2.76 тыс
Следующее
30.06.16 – 4165:09Популярные
19.03.19 – 2030:31Опубликовано 16 июня 2016, 20:29
Я таки решилась похудеть. Но я не собираюсь сидеть на диетах (это совсем не мое) и ограничивать себя в еде. Все, что я буду делать - это стараться слушать свой организм, кушать только когда голодна, во время останавливаться, осознанно принимать пищу, не закидывая в себя все вкусное до состояния, когда уже не лезет.. буду стараться кушать правильно, медленно пережевывая еду (надеюсь это поможет уменьшить порции:) Ну и, конечно же, буду стараться заниматься физическими упражнениями. Посмотрим что из этого выйдет. Главное, намерение отправлено в космос :)
Свежие видео
6 дней – 02:47:55
8 дней – 17 36633:08
8 дней – 128 2054:11
8 дней – 33 9442:17:31
Случайные видео
7 дней – 16 3457:30
142 дня – 1160:30
202 дня – 37 60313:18
319 дней – 1 4243:58
14.05.21 – 96 61415:49
23.01.17 – 329 03610:01
2 дня – 2 4153:12:22
2 дня – 2 72020:02
2 дня – 3 82126:55
3 дня – 9321:28
3 дня – 11 2068:03
4 дня – 9 0633:32
