Что делать с остатками гречки? Приготовь запеканку!
38 274
9.5
Кухарим489 тыс
Следующее
21.07.16 – 149 0277:13Популярные
10.12.20 – 28 1106:19
25.06.20 – 22 0666:16Опубликовано 18 июля 2016, 14:00
Остатки гречки не вызывают аппетит? Не беда! Ведь из вареной гречки можно приготовить отличную творожную запеканку! Даже из самой сухой гречки получится вкусное и сочное блюдо!
Для этого рецепта надо взять:
- Вареную гречку: 200 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 3 яйца
- 1 яблоко
Венчиком смешиваем творог с тремя яйцами. Яблоко нарезаем как можно мельче и добавляем в миску. Сюда же закидываем гречку и хорошенько перемешиваем. Переливаем массу в форму и ставим в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 50 грамм белка, 15 грамм жиров и 65 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого рецепта надо взять:
- Вареную гречку: 200 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 3 яйца
- 1 яблоко
Венчиком смешиваем творог с тремя яйцами. Яблоко нарезаем как можно мельче и добавляем в миску. Сюда же закидываем гречку и хорошенько перемешиваем. Переливаем массу в форму и ставим в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 50 грамм белка, 15 грамм жиров и 65 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
6 дней – 28 7521:00
6 дней – 5 8420:39
6 дней – 48 6013:26
6 дней – 106 40312:10
7 дней – 2 6690:21
7 дней – 14 7621:46Случайные видео
122 дня – 7363:31
267 дней – 2531:06
23.10.23 – 86 74817:05
24.03.22 – 1 0100:57
1 день – 1453:51
2 дня – 27 75710:34
3 дня – 1543:54
3 дня – 3 0071:00
5 дней – 1723:45
