Быстрые Пп Перекусы 😋 Завтраки Для Похудения На Скорую Руку I Правильное Питание Рецепты

Опубликовано 19 сентября 2024, 13:00

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

0:00 БЫСТРЫЕ ПП ПЕРЕКУСЫ

00:10​ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ без сахара
КБЖУ на 100 г: 389/7/40/25.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Шоколад - 200 г + 100 г
Какао - 50 г
Кокосовое или сливочное масло - 100 г + 30 г
Коньяк - 20 г
Яйца - 3 шт.
Ванильный сахар
Малина

03:13 ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ
КБЖУ на 100 г: 118/9/4/13.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хлебцы рисовые - 20 г
Плавленный сыр - 2 ст. л.
Красная рыба - 40 г
Томаты черри - 100 г
Листья шпината

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG


#victoria #breakfast #завтрак #ленивыезавтраки #наскоруюруку #завтрвкза5минут #пп #правильноепитаниерецепты #ппрецепты #худею #какстатькрасивой #top #estonia #завтрак #завтраки #быстрыйзавтрак #завтракпп #завтракдляпохудения #какпохудеть #похудение #диеты