РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ из КАПУСТЫ, которые должны быть у каждой хозяйки! ПП рецепты 🥗 Виктория Субботина

Опубликовано 10 декабря 2020, 15:00

Сегодня готовлю свежие и легкие, но при этом сытные и диетические салаты из белокочанной капусты. 3 РЕЦЕПТА на любой вкус! Отлично подойдут как для праздничного стола, так и на каждый день! Рецепты вкусные и из простых продуктов. Приятного аппетита!
Мой канал ВИКТОРИЯ СУББОТИНА с диетическими рецептами, рационами питания, пп марафонами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным.
► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, ставьте за лайк 👍, делитесь своими рецептами, пишите свои советы и отзывы - мне будет очень приятно!

⭐ 5 рецептов из Лаваша ➫ youtube.com/watch?v=loKIhOEadt...
🍪 Выпечка к чаю ➫ youtube.com/watch?v=9MA9sOisMh...
🎄 Рождественские калачи ➫ youtube.com/watch?v=fA8r497nGF...
🎅 Салаты на праздничный стол ➫ youtube.com/watch?v=nTX8-0peI6...
__________________________________________________________
✅ Подписывайтесь на канал Виктория Субботина ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
__________________________________________________________

0:00 Салаты из капусты

00:39 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ВЕТЧИНОЙ
КБЖУ на 240 г: 139/10/9/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста - 300 г
Яйца - 2 шт.
Ветчина из говядины - 200 г
Кукуруза
консервированная - 50 г
Сыр Моцарелла - 80 г
Сметана 15% - 3 ст. л.
Специи по вкусу

01:50 ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ
КБЖУ на 240 г: 45/1/3/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста - 300 г
Огурец - 1 шт.
Томаты черри - 3 шт.
Сок лимона - 1 ст. л.
Укроп - 5-6 веточек
Оливковое масло - 1 ст. л.
Зеленый лук
Специи по вкусу

02:57 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С КУКУРУЗОЙ
КБЖУ на 240 г: 54/4/1/7.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста - 300 г
Шпинат - 20 г
Морковь - 1 шт.
Сладкий перец - 1 шт.
Сыр Фета - 50 г
Кукуруза консервированная - 50 г
Сок половины лимона
Лук по вкусу
Специи по вкусу

__________________________________________________________
✔️ Почта для сотрудничества:
stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________
💜 Instagram ➭ instagram.com/pp_victoria
⭐ Телеграмм ➭ t.me/victoria_subbotina_pp
__________________________________________________________
🍰 Рецепты Тортов: youtube.com/watch?v=qUhoTzt3hs...
🥩 Мясные блюда: youtube.com/watch?v=32awAuDq3d...
🥗 Салаты и закуски: youtube.com/watch?v=MIZhRhW9gH...
🎄 Меню на Новый год: youtube.com/watch?v=32awAuDq3d...
🥧 Меню на Пасху: youtube.com/watch?v=xF8IfIDSG3...


#салатизкапусты #салат #рецептысалатов #правильноепитание #кулинария #диетическиерецепты #ВикторияСубботина