Замена Колбасе Для Худеющих!
92 687
4.7
Кухарим489 тыс
Следующее
17.05.18 – 41 57010:18Популярные
13.07.20 – 28 8294:22
09.04.20 – 144 8594:18Опубликовано 14 мая 2018, 14:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить замену колбасе для худеющих! Эта колбаса отлично зайдет как утром на бутер, так и в качестве самостоятельного мясного блюда!
Для рецепта надо взять:
- Фарш (из любого мяса или рыбы): 600 гр
- 2 яйца
- 2 зубчика чеснока
- Петрушка
- Соль, перец, специи
2 яйца смешиваем в миске венчиком. Сюда же добавляем фарш, чеснок, свежую зелень и специи. Мясную смесь вываливаем на фольгу и заворачиваем в колбасу. Запекаем колбасу для худеющих в духовке пол часа при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 135 грамм белка и 40 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет около 900 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта надо взять:
- Фарш (из любого мяса или рыбы): 600 гр
- 2 яйца
- 2 зубчика чеснока
- Петрушка
- Соль, перец, специи
2 яйца смешиваем в миске венчиком. Сюда же добавляем фарш, чеснок, свежую зелень и специи. Мясную смесь вываливаем на фольгу и заворачиваем в колбасу. Запекаем колбасу для худеющих в духовке пол часа при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 135 грамм белка и 40 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет около 900 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
3 дня – 69 0155:00
4 дня – 1 2631:00
5 дней – 42 1284:47
5 дней – 2 7288:02
Случайные видео
295 дней – 1 5492:48
29.10.23 – 159 95026:08
30.08.23 – 1850:28
1 день – 43 0858:41
4 дня – 44 8970:58
5 дней – 7 3683:05:58
5 дней – 5670:23
5 дней – 2 1807:41