★ПИРОГ С ОВОЩАМИ★ от Мармеладной Лисицы★ Галета с овощами из цельной муки★

Опубликовано 1 июня 2015, 10:10

В этом пироге есть что-то от пиццы и что-то от рататуя. Тонкая галета с баклажанами, помидорами и кабачками, волшебным ароматом прованских трав и сыром камембер. Цельная мука добавляет орехового аромата и приятную консистенцию. Такую галету можно приготовить с любой начинкой и кушать как самостоятельное блюдо или подавать к супам вместо хлеба. Рецепт подходит для правильного питания, вегетарианцам, ведь рецепт без яиц, а если сливочное масло заменить растительным и не добавлять сыр, он подойдет веганам.
Рецепты первых блюд к этому пирогу здесь: youtube.com/playlist?list=PL4X...
Диетические блюда от Мармеладной Лисицы: youtube.com/playlist?list=PL4X...
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Кулинарный канал TastyWeek: youtube.com/user/tastyweek
Рецепт галеты с яблоками, который меня вдохновил: youtu.be/cvZv3D3v1h8
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Для приготовления овощной галеты нам понадобится:
Тесто (на две галеты):
Цельная пшеничная мука - 400г
Сливочное или растительное масло - 40г
Вода - 150-170г
Сода+лимонная кислота – 0,3+0,15ч.л. или 0,5ч.л. разрыхлителя
Начинка (на две галеты)
Баклажан - 1 шт
Кабачок - 1 шт
Помидор - 2 шт
Прованские травы, соль, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, сыр - по вкусу

Приятного аппетита!
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх и поделитесь с друзьями. Благодарю!
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы не пропустить все интересности!
Канал о приключениях Лисицы в Португалии: youtube.com/channel/UClPF0VdA8...
Кулинарный канал: youtube.com/user/TheMarmaladeF...
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Давайте дружить!
Вконтакте: vk.com/themarmaladefox
Facebook: facebook.com/themarmaladefox
Twitter: twitter.com/themarmaladefox
Instagram: @the_marmalade_fox
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Уже некоторое время я собираю простые кулинарные рецепты, интересуюсь здоровым питанием, мыловарением, натуральной косметикой, да и другими женскими хитростями. А теперь настало время делиться! В своём видео блоге я буду показывать простые рецепты вегетарианских блюд, в основном малокалорийных, здоровых и из доступных продуктов. Именно такое питание помогло мне похудеть без диет на 12 кг!