КОТЛЕТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ . Здоровое Питание. Eggplant Burgers

2 694
6.5
Опубликовано 21 августа 2017, 0:12
Вкуснейшие котлеты понравятся всем кто придерживается здорового питания или диеты. Приятного аппетита!

700 гр баклажаны
40 гр овсяные хлопья дроблёные
40 гр кукурузный крахмал
1 морковь
30 гр сыр с мин. % жирности
соль, перец, кориандр, чеснок по вкусу
2 ст.л петрушки
растительное масло для формы
мука цельнозерновая или овсяные хлопья для панировки.
Запекать 22-25 мин 220С или 430F

700 g of eggplant
40 g oat flakes, crushed
40 g cornstarch
1 carrot
30 g of cheese with min. % Fat content
Salt, pepper, coriander, garlic to taste
2 tbsp parsley
Vegetable oil for molds
Wholemeal flour or oat flakes for breading.
Bake 22-25 minutes with 220C or 430F
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское