Овощной Витаминный Суп для ХУДЕЮЩИХ. Vegetable Soup for Slimming

Опубликовано 25 августа 2017, 17:14

Самый полезный, насыщенный овощной суп для худеющих и тех кто придерживается здорового питания. Приятного аппетита!

1 баклажан
2 кабачки цуккини
1 лук репчатый 3-4 черенки сельдерея
10-12 шт спаржа
300 гр лечо домашнее + 2 ст..л томатный соус
1 морковь
2 помидора
2 зубчика чеснока
1-1.5 сладкий перец
2-3 ст.л укроп, петрушка, кинза
1 ч.л сезонные специи, соль
2 лавровый лист
1 литр воды или больше
1-2 ст.л оливковое масло по желанию

1 eggplant
2 zucchini squash
1 onion
3-4 celery cuttings
10-12 pieces of asparagus
300 g lecho homemade + 2 tablespoons tomato sauce
1 carrot
2 tomatoes
1-1.5 bell pepper
2-3 tbsp parsley, сilantro
1 tsp seasonal spices, salt
2 bay leaves
2 cloves of garlic
1 liter of water or more
1-2 tbsp olive oil to taste