Виктория Субботина177 тыс
Опубликовано 9 мая 2019, 10:57
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG
Сегодня готовлю простое и безумно вкусное блюдо - ПИРОГ С КУРИЦЕЙ. Попробуйте, у Вас тоже получится очень вкусно! НА МОЕМ КАНАЛЕ МНОГО ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!
Пирог с курицей и грибами
КБЖУ на 100 г: 230/13/16/9.
Для теста:
Мука цельнозерновая - 260 г
Яйца - 1 шт.
Вода - 25 г
Щепотка соли
МАСЛО:
1. Кокосовое масло - 120 г
ИЛИ
2. Растительное масло - 90 г
Для начинки:
Грибы - 300 г
Яйца - 2 шт.
Сметана - 200 г
Куриное филе - 300 г
Твердый сыр - 150 г
Оливковое масло - 1 ст. л.
Специи по вкусу
#блюдаскурицей #ппрецепты #пирогскурицей #pp_victoria
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG
Сегодня готовлю простое и безумно вкусное блюдо - ПИРОГ С КУРИЦЕЙ. Попробуйте, у Вас тоже получится очень вкусно! НА МОЕМ КАНАЛЕ МНОГО ПОЛЕЗНЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!
Пирог с курицей и грибами
КБЖУ на 100 г: 230/13/16/9.
Для теста:
Мука цельнозерновая - 260 г
Яйца - 1 шт.
Вода - 25 г
Щепотка соли
МАСЛО:
1. Кокосовое масло - 120 г
ИЛИ
2. Растительное масло - 90 г
Для начинки:
Грибы - 300 г
Яйца - 2 шт.
Сметана - 200 г
Куриное филе - 300 г
Твердый сыр - 150 г
Оливковое масло - 1 ст. л.
Специи по вкусу
#блюдаскурицей #ппрецепты #пирогскурицей #pp_victoria
Свежие видео
Случайные видео