Виктория Субботина177 тыс
Следующее
Опубликовано 16 августа 2019, 13:27
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
Детский день рождения или как украсить праздничный стол. Конечно, каждой маме хочется придумать ко дню рождения ребенка что-то необычное и вкусное! Поэтому делюсь с Вами своими рецептами для вкусного детского праздничного стола.
1. ФРУКТОВАЯ НАРЕЗКА ПАЛЬМЫ
КБЖУ на 100 г: 72/1/1/16.
ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Банан - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Апельсин - шт.
Лимон - шт.
2. ДЕТСКАЯ ПИЦЦА
КБЖУ на 100 г: 280/16/14/23.
ОСНОВА ДЛЯ ПИЦЦЫ: ⠀
Сухие дрожжи - 1 ч. л. ⠀
Оливковое масло - 1 ст. л. ⠀
Мука (пшеничная/овсяная) - 1,5 ст. ⠀
Сахар - 1 ч. л. ⠀
Соль - 0,5 ч. л. ⠀
Вода (теплая) - 0,5 ст. ⠀
НАЧИНКА:⠀
Колбаса варенка - 200 г⠀
Детский кетчуп - 3 ст. л. ⠀
Сыр Моцарелла - 150 г⠀
Специи по вкусу⠀
3. ЙОГУРТОВЫЙ ТОРТ
Форма - диаметр 16 см.
КБЖУ на 100 г: 175/5/8/21.
БИСКВИТ:
ЯЙЦА - 2 ШТ.
РИСОВАЯ МУКА - 60 Г
КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ - 10 Г
САХАР - 60 Г
РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 1/2 Ч. Л.
ЙОГУРТОВЫЙ СЛОЙ:
ЙОГУРТ БЕЗ ДОБАВОК - 300 МЛ
СЛИВКИ 33% - 200 МЛ
ВОДА - 100 Г
СТЕВИЯ - 1-2 Ч. Л.
АГАР-АГАР - 15 Г ИЛИ ЖЕЛАТИН - 20 Г
КОКОСОВАЯ СТРУЖКА
БАНАН - 2 ШТ.
4. Салат СОБАЧКА
КБЖУ на 100 г: 106/9/5/7.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе - 200 г
Сметана - 150 г
Яйца - 4 шт.
Картофель - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Кукуруза консервированная - 100 г
Маслины (черные без косточки) - 2 шт.
Специи по вкусу
#детскоеменю #детскийденьрождения #детскийпраздник #тортдляребонка #праздничныйстол #новыйгод
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
Детский день рождения или как украсить праздничный стол. Конечно, каждой маме хочется придумать ко дню рождения ребенка что-то необычное и вкусное! Поэтому делюсь с Вами своими рецептами для вкусного детского праздничного стола.
1. ФРУКТОВАЯ НАРЕЗКА ПАЛЬМЫ
КБЖУ на 100 г: 72/1/1/16.
ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Банан - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Апельсин - шт.
Лимон - шт.
2. ДЕТСКАЯ ПИЦЦА
КБЖУ на 100 г: 280/16/14/23.
ОСНОВА ДЛЯ ПИЦЦЫ: ⠀
Сухие дрожжи - 1 ч. л. ⠀
Оливковое масло - 1 ст. л. ⠀
Мука (пшеничная/овсяная) - 1,5 ст. ⠀
Сахар - 1 ч. л. ⠀
Соль - 0,5 ч. л. ⠀
Вода (теплая) - 0,5 ст. ⠀
НАЧИНКА:⠀
Колбаса варенка - 200 г⠀
Детский кетчуп - 3 ст. л. ⠀
Сыр Моцарелла - 150 г⠀
Специи по вкусу⠀
3. ЙОГУРТОВЫЙ ТОРТ
Форма - диаметр 16 см.
КБЖУ на 100 г: 175/5/8/21.
БИСКВИТ:
ЯЙЦА - 2 ШТ.
РИСОВАЯ МУКА - 60 Г
КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ - 10 Г
САХАР - 60 Г
РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 1/2 Ч. Л.
ЙОГУРТОВЫЙ СЛОЙ:
ЙОГУРТ БЕЗ ДОБАВОК - 300 МЛ
СЛИВКИ 33% - 200 МЛ
ВОДА - 100 Г
СТЕВИЯ - 1-2 Ч. Л.
АГАР-АГАР - 15 Г ИЛИ ЖЕЛАТИН - 20 Г
КОКОСОВАЯ СТРУЖКА
БАНАН - 2 ШТ.
4. Салат СОБАЧКА
КБЖУ на 100 г: 106/9/5/7.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе - 200 г
Сметана - 150 г
Яйца - 4 шт.
Картофель - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Кукуруза консервированная - 100 г
Маслины (черные без косточки) - 2 шт.
Специи по вкусу
#детскоеменю #детскийденьрождения #детскийпраздник #тортдляребонка #праздничныйстол #новыйгод
Свежие видео
Случайные видео
Салат "минус 2см в талии"! Ем САЛАТ на ужин каждый день и худею к лету без диет! Вкусный и полезный!