257. Смузи "ГрЯБлоко": груша-яблоко-банан

Опубликовано 17 сентября 2019, 17:52

В нашем видеоролике вы найдёте простейший, актуальный для осени и на все времена рецепт смузи из яблок, груш и бананов. Конечно же, с корицей и мёдом :) Ещё один ответ на вопросы "куда девать яблоки?!" и "что приготовить из яблок?!" :) Очень полезно, очень быстро и очень вкусно!

Готовится за 10 минут, получается 2 порции.

Ингредиенты:
Груша (средняя) - 1 шт.
Яблоко (среднее) - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Вода - 200 мл
Йогурт (натуральный) - 125 мл
Корица (молотая) - 1 ч.л.
Мёд (жидкий) - 1 ч.л.
Лимонный сок - 1 ч.л.

Наши рецепты по типам блюд: youtube.com/channel/UCvXpuLF3W...

Подписывайтесь на наш канал!: youtube.com/channel/UCvXpuLF3W...

Приготовление:
Грушу очищаем от всего лишнего, нарезаем на кусочки и складываем в блендер.
С яблоком поступаем так же.
Банан нарезаем кружочками и тоже в блендер.
Добавляем полстакана йогурта, 1 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. мёда, 200 мл воды и 1 ч.л. лимонного сока.
Взбиваем и подаём.

Мы во ВКонтакте: vk.com/public140977962

Заходите на наш второй канал :) youtube.com/channel/UCzJuBD8We...

У нас на канале вы найдёте рецепты лучших блюд из тех, что мы ежедневно пробуем на себе всей семьёй :) Мы выявляем все возможные нюансы приготовления и показываем вам рецепты подробнейшим и нагляднейшим образом, уже разложенными по полочкам и с множеством вариантов. Мы любим сыр, куриную грудку, чеснок, крымский лук, овощи, зелень, рис Басмати, соевый соус, мёд, кунжут, кокосовое молоко, цедру... Не любим майонез, жир, крупную нарезку, плохо обработанное мясо... У нас понятно, не строго и вариативно; у нас свобода для творчества, обмен опытом, шутки-прибаутки и иногда разговоры с вами о наболевшем :) По нашим инструкциям блюда получаются даже у тех, кто никогда не готовил. Присоединятесь!

#Смузи #Завтрак #Rumkin #КакПриготовить #Еда #Рецепт #Напиток #Пп #Зож #Полезно #Коктейль #Вегетарианский #ПравильноеПитание