Просто НАХОДКА! Пирог БЕЗ Теста, по Вкусу как Пицца! Худеем Вкусно и Правильно!
42 734
4.5
Ешь и Худей462 тыс
Следующее
Популярные
302 дня – 4 6571:22
Опубликовано 23 января 2020, 14:00
#здоровоепитание #пирог #рецепты
Всем привет! Сегодня приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует. По вкусу пирог напоминает всеми любимую пиццу, только это гораздо менее калорийный вариант.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриный фарш - 400 грамм;
сыр российский - 100 грамм ( можно заменить на моцареллу);
сметана 15% - 60 грамм ( можно заменить греческим йогуртом);
томаты - 250-300 грамм;
тортилья пшеничная - 250 грамм;
аджика - 5 грамм;
чеснок, соль, перец по вкусу
Пищевая ценность - 178 ккал на 100 грамм
Б-11; Ж-8,6; У-13,9
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
********************************************************************
Просто НАХОДКА! Пирог БЕЗ Теста, по Вкусу как Пицца! Худеем Вкусно и Правильно!
youtu.be/bt2exrhKMtA
Всем привет! Сегодня приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует. По вкусу пирог напоминает всеми любимую пиццу, только это гораздо менее калорийный вариант.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриный фарш - 400 грамм;
сыр российский - 100 грамм ( можно заменить на моцареллу);
сметана 15% - 60 грамм ( можно заменить греческим йогуртом);
томаты - 250-300 грамм;
тортилья пшеничная - 250 грамм;
аджика - 5 грамм;
чеснок, соль, перец по вкусу
Пищевая ценность - 178 ккал на 100 грамм
Б-11; Ж-8,6; У-13,9
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
********************************************************************
Просто НАХОДКА! Пирог БЕЗ Теста, по Вкусу как Пицца! Худеем Вкусно и Правильно!
youtu.be/bt2exrhKMtA
Свежие видео
4 дня – 178 68051:12
6 дней – 3 2206:29
6 дней – 6541:00
10 дней – 26 8254:15
10 дней – 3 1135:09
Случайные видео
172 дня – 8 6995:41
364 дня – 8 5915:05
16.11.23 – 7 3179:20
09.06.23 – 1 4868:35
26.11.22 – 722 71312:07
22.07.17 – 162 5933:48
19 часов – 37 95457:21
3 часа – 4 5188:24
2 дня – 48 18710:28
3 дня – 9673:23
5 дней – 9702:04
7 дней – 57613:09
7 дней – 67 8248:48
1 день – 29 99620:27
4 дня – 6070:12