Самые Быстрые Пирожки Без Теста!
82 464
4.1
Кухарим487 тыс
Следующее
10.02.20 – 46 0924:54Популярные
30.07.20 – 40 1955:11
11.06.20 – 53 8475:46Опубликовано 6 февраля 2020, 13:00
Сегодня ты узнаешь самый быстрый рецепт полезных пирожков, которые мы будем готовить без теста!
Для этого простого рецепта пирожков потребуется:
— Тонкий лаваш: 120 гр
— Куриный фарш: 300 гр
— Тёртый сыр: 50 гр
— Йогурт: 50 мл
— Петрушка
— Соль и перец
Смешиваем фарш, йогурт, сыр, соль и перец. Шинкуем петрушку и замешиваем в фарш. Намазываем лист лаваша начинкой и заворачиваем лаваш в рулет. Разрезаем лаваш на пирожки, обжариваем их с каждой стороны на среднем огне по 1 минуте. Доводим пирожки в духовке 15 минут при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 70 гр белка, 20 гр жиров и 60 гр углеводов, что составляет 700 ккал. Весит эта порция быстрых пирожков 500 гр и на 100 гр здесь приходится 14 гр белка, 4 гр жиров и 12 гр углеводов, что составляет 140 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для этого простого рецепта пирожков потребуется:
— Тонкий лаваш: 120 гр
— Куриный фарш: 300 гр
— Тёртый сыр: 50 гр
— Йогурт: 50 мл
— Петрушка
— Соль и перец
Смешиваем фарш, йогурт, сыр, соль и перец. Шинкуем петрушку и замешиваем в фарш. Намазываем лист лаваша начинкой и заворачиваем лаваш в рулет. Разрезаем лаваш на пирожки, обжариваем их с каждой стороны на среднем огне по 1 минуте. Доводим пирожки в духовке 15 минут при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 70 гр белка, 20 гр жиров и 60 гр углеводов, что составляет 700 ккал. Весит эта порция быстрых пирожков 500 гр и на 100 гр здесь приходится 14 гр белка, 4 гр жиров и 12 гр углеводов, что составляет 140 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
4 дня – 117 27323:19
5 дней – 3 13211:00
9 дней – 66 2028:13
10 дней – 21 2851:36
Случайные видео
131 день – 7 9955:51
330 дней – 13 0801:45
14.02.23 – 9 6320:18
04.11.22 – 8563:19
21.06.20 – 16 59120:06
04.02.11 – 4 801 7215:09
12 часов – 14 0080:55
4 часа – 1 7091:51
13 часов – 54611:13
1 день – 4 9930:59
1 день – 13 5308:12
1 день – 1 7290:20
2 дня – 91 8116:17
3 дня – 10 0008:28