Самые Быстрые Пирожки Без Теста!
83 268
4.1
Кухарим489 тыс
Следующее
10.02.20 – 46 3004:54Популярные
19.04.21 – 27 9326:35
11.03.21 – 50 6295:20Опубликовано 6 февраля 2020, 13:00
Сегодня ты узнаешь самый быстрый рецепт полезных пирожков, которые мы будем готовить без теста!
Для этого простого рецепта пирожков потребуется:
— Тонкий лаваш: 120 гр
— Куриный фарш: 300 гр
— Тёртый сыр: 50 гр
— Йогурт: 50 мл
— Петрушка
— Соль и перец
Смешиваем фарш, йогурт, сыр, соль и перец. Шинкуем петрушку и замешиваем в фарш. Намазываем лист лаваша начинкой и заворачиваем лаваш в рулет. Разрезаем лаваш на пирожки, обжариваем их с каждой стороны на среднем огне по 1 минуте. Доводим пирожки в духовке 15 минут при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 70 гр белка, 20 гр жиров и 60 гр углеводов, что составляет 700 ккал. Весит эта порция быстрых пирожков 500 гр и на 100 гр здесь приходится 14 гр белка, 4 гр жиров и 12 гр углеводов, что составляет 140 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для этого простого рецепта пирожков потребуется:
— Тонкий лаваш: 120 гр
— Куриный фарш: 300 гр
— Тёртый сыр: 50 гр
— Йогурт: 50 мл
— Петрушка
— Соль и перец
Смешиваем фарш, йогурт, сыр, соль и перец. Шинкуем петрушку и замешиваем в фарш. Намазываем лист лаваша начинкой и заворачиваем лаваш в рулет. Разрезаем лаваш на пирожки, обжариваем их с каждой стороны на среднем огне по 1 минуте. Доводим пирожки в духовке 15 минут при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 70 гр белка, 20 гр жиров и 60 гр углеводов, что составляет 700 ккал. Весит эта порция быстрых пирожков 500 гр и на 100 гр здесь приходится 14 гр белка, 4 гр жиров и 12 гр углеводов, что составляет 140 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
2 дня – 67 0311:22:21
2 дня – 5830:40
3 дня – 3 2040:57
5 дней – 1 21917:33
5 дней – 2458:10Случайные видео
351 день – 7873:01
354 дня – 183 3552:12
28.02.23 – 108 5961:01:22
10.06.22 – 7 51318:52
09.04.22 – 1 1610:42
19.11.20 – 209 10313:24
3 часа – 5242:52
1 час – 1592:39
1 день – 11 9767:30
1 день – 7590:11
2 дня – 4760:59
2 дня – 31 24125:00
3 дня – 36 2276:55
21 час – 3131:52