🥗 Салат из булгура с зеленым горошком и травами — видео рецепт

Опубликовано 26 марта 2018, 19:44

Легкий, полезный и вкусный салат из булгура, свежей зелени и зеленого горошка - прекрасное дополнение к обеду или ужину.

⚡️ 135 кКал / 100 г
🕒 40 минут

📔 Ингредиенты:
Булгур – 200 г
Зеленый горошек (замороженный) – 300 г
Вода (кипяток) – 400 мл
Чеснок – 1 зубчик
Лук салатный – 0.5 шт. (небольшого размера)
Лимон – 0.5 шт. (сок)
Оливковое масло – 3 ст.л.
Листья мяты – 4-5 веточек (по вкусу)
Листья кориандра/кинзы - 3-4 веточки
Листья петрушки – 3-4 веточки
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Сахар – 1 щепотка (по желанию)
Орех грецкий/миндальный – 50 г (по желанию)

📌 Рецепт с фото — iamcook.ru/showrecipe/14200
📌 12 рецептов салата с булгуром — iamcook.ru/theme/bulgur-salads
👩🏻‍🍳 Автор видео рецепта — iamcook.ru/user/6009
________________________________________________________________

Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/​​​​​​
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/​​​​​​
Вконтакте — vk.com/iamcook​​​​​​
Facebook — facebook.com/iamcookru​​​​​​
Одноклассники — ok.ru/iamcook​​​​​​
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru​​​​​​
Телеграм — tg://resolve?domain=iamcook
Твиттер — twitter.com/iamcookru​​​​​​

#салат​​​​​​ #булгур​​​​​​ #рецепт

Music by: soundcloud.com/ikson