Ешь и Худей! Что-то ОЧЕНЬ Вкусненькое на Правильном Питании!
36 908
7.3
Ешь и Худей463 тыс
Следующее
Популярные
Опубликовано 17 марта 2020, 13:00
#выпечка #правильноепитание #рецепты
#StayHome and cook #WithMe
Привет друзья, сегодня будет рецепт этих потрясающих корзиночек с курицей и творогом аля элеш, но мы с вами как всегда приготовим более полезную версию этого блюда и значительно сократим калорийность.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука - 250 грамм;
нежирная сметана или йогурт - 200 грамм;
разрыхлитель - 5 грамм;
куриное яйцо;
сливочное масло - 60 грамм;
куриное филе - 450 грамм;
репчатый лук;
сыр - 50 грамм;
творог 5% - 100 грамм;
любимые приправы, соль по вкусу
249 ккал на 100 грамм;
Б-15,8; Ж-10; У-22,4
********************************************************************
Почта для сотрудничества - a.vasileva@hmd.one
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
********************************************************************
Ешь и Худей! Что-то ОЧЕНЬ Вкусненькое на Правильном Питании!
youtu.be/CFU1O-EncmI
#StayHome and cook #WithMe
Привет друзья, сегодня будет рецепт этих потрясающих корзиночек с курицей и творогом аля элеш, но мы с вами как всегда приготовим более полезную версию этого блюда и значительно сократим калорийность.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука - 250 грамм;
нежирная сметана или йогурт - 200 грамм;
разрыхлитель - 5 грамм;
куриное яйцо;
сливочное масло - 60 грамм;
куриное филе - 450 грамм;
репчатый лук;
сыр - 50 грамм;
творог 5% - 100 грамм;
любимые приправы, соль по вкусу
249 ккал на 100 грамм;
Б-15,8; Ж-10; У-22,4
********************************************************************
Почта для сотрудничества - a.vasileva@hmd.one
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
********************************************************************
Ешь и Худей! Что-то ОЧЕНЬ Вкусненькое на Правильном Питании!
youtu.be/CFU1O-EncmI
Свежие видео
2 дня – 6 8803:51
2 дня – 7 4901:45
3 дня – 4 5403:12:00
3 дня – 11 26315:32
3 дня – 13 7350:41
Случайные видео
96 дней – 5 4677:09
165 дней – 1 7613:04
338 дней – 5 0360:58
24.07.23 – 2 98311:50
10.07.22 – 2 7424:03
31.07.09 – 67 0614:21
1 день – 1 9910:55
3 дня – 6 5083:01
5 дней – 2 6835:32
7 дней – 8180:50
8 дней – 44 1236:18
10 дней – 2 2268:17
11 дней – 2 7690:59
22 часа – 2 1248:03
1 день – 2 3273:01:37