Когда ХОЧЕТСЯ Чего-нибудь Вкусненького. Идеальный Пирог из Лаваша для Худеющих! Минимум калорий!

Опубликовано 28 апреля 2020, 17:00

#пирог #излаваша #рецепт
Сайт Calorizator где я считаю калории - calorizator.ru/analyzer/recipe

Жду Вас в гости на своей страничке в Инстаграм - instagram.com/vasileva_aleks7

Сочный, вкусный и безвредный для фигуры пирог из лаваша с творогом и овощами. Идеальный вариант пирога для худеющих. Минимум калорий - максимум вкуса!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

лист лаваша - 180 грамм;
творог 0,1% - 350 грамм;
яйца - 2 шт;
сыр - 50 грамм;
грибы - 200 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
соль, укроп или любая другая зелень на ваш вкус
Еще я добавила несколько грамм кокосового масла, но это не обязательно! В КБЖУ я его не считала

121 ккал на 100 грамм;
Б-11; Ж-3,4; У-10,9

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************
Когда ХОЧЕТСЯ Чего-нибудь Вкусненького. Идеальный Пирог из Лаваша для Худеющих! Минимум калорий!
youtu.be/AcZZPEqxpuQ