Полезный салат из СВЁКЛЫ с грецкими орехами, зеленью и специями. Улетный салат из свеклы

Опубликовано 14 марта 2020, 5:46

Приветствую всех на своём канале. Сегодня хочу предложить вам рецепт простенького, но очень интересного на вкус, полезного и, к тому же, постного салата. И сделаем мы с вами салат из свёклы с грецкими орехами, специями и кинзой. Салат получается легкий но сытный, а благодаря специям - с интересным, насыщенным, непресным вкусом, даже с кавказской ноткой, я бы сказала.
✨✨✨✨

РЕЦЕПТ:

3 небольших шт варёной свёклы (350 - 400 гр)
0,5 стакана мелко рубленых грецких орехов (50 гр)
0,5 пучка кинзы (другой зелени)
2 ст ложки соевого соуса
1 ч ложка с верхом грузинской аджики перечной
1 - 2 ст растительного масла (можно для салатов)

Если нет готовой аджики :

3 зубчика чеснока
1 ч ложка хмели-сунели
1 ч ложка молотого кориандра
0,5 - 1 ч ложка смеси перцев
✨✨✨✨✨

💥ФЕЙСБУК facebook.com/pages/category/Pe...
💥ИНСТАГРАМ
instagram.com/plekhanova4444/?...
💥ОДНОКЛАССНИКИ ok.ru/profile/573892208962
ВК
vk.com/id494793706
💥ЯНДЕКС КОЛЛЕКЦИИ
yandex.ru/collections/user/?ap...


        Если вам понравился мой рецепт, жмите пальчики вверх👍 и подписывайтесь на мой канал☑️. Не забудьте про колокольчик🔔, чтобы не пропустить следующее видео▶️🎦. Делитесь этим видео в социальных сетях.
     А я желаю вам удачи в делах, хорошего настроения и, конечно же, приятного аппетита!😋
                           С уважением, Людмила.

************
A healthy beetroot salad with walnuts, herbs and spices. Lenten recipe.

Greetings to all on my channel. Today I want to offer you a recipe for a simple, but very interesting to taste, healthy and, moreover, lean salad. And we will make a beetroot salad with walnuts, spices and cilantro. The salad is light but satisfying, and thanks to the spices - with an interesting, rich, unflavored taste, even with a Caucasian note, I would say.
✨✨✨✨

RECIPE:

3 small boiled beets (350 - 400 gr)
0.5 cup finely chopped walnuts (50 gr)
0.5 bunch of cilantro (other greens)
2 tbsp soy sauce
1 teaspoon of Georgian adjika pepper
1 - 2 tbsp vegetable oil (possible for salads)

If there is no finished adjika:

3 cloves of garlic
1 teaspoon suneli hop
1 tsp ground coriander
0.5 - 1 h spoon pepper mixture

************

If you liked my recipe, push your fingers up and subscribe to my channel. Do not forget the bell, so as not to miss the next video. Share this video on social networks.
And I wish you good luck in business, good mood and, of course, bon appetit!
Sincerely, Ludmila.
________

Интересные плейлисты :

👉ЛЕТО В БАНКУ (заготовки на зиму)
youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉САЛАТЫ И ЗАКУСКИ  youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉БЛЮДА ИЗ МЯСА youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉РЕЦЕПТЫ НА МАСЛЕНИЦУ
youtube.com/playlist?list=PLyt...

👉ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
youtube.com/playlist?list=PLyt...


#слюдмилойвкусноипросто #салаты #салатики #салатизсвеклы #свекласалат