Елена Шведова. Питание для похудения.

Опубликовано 20 сентября 2014, 6:03

Регистрация на бесплатные вебинары по ссылкам ниже:
Четкое зрение improve1.ru/801
Похудеть навсегда improve1.ru/802
Активная жизнь на здоровых ногах improve1.ru/803

Я в Vkontakte vk.com/healthforyou3

Я на YouTube youtube.com/user/KlinikaZdorov...

Регистрация в партнерской программе improve1.ru/705


Здравствуйте, С Вами Елена Шведова
Если Вы хотите правильно похудеть без диет, сохранить мышцы упругими и красивыми, то сразу после тренировки Вам необходимо принимать протеин.
Во время тренировки Ваш организм затрачивает энергию, и после тренировки ему необходимо восстановиться. Если Вы думаете, что он начнет сразу же качать энергию из жировой ткани, то Вы ошибаетесь. Он начнет тянуть энергию из самой энергозатратной ткани-мышечной и вся Ваша тренировка пройдет насмарку. Чтобы эффективно худеть и строить красивые мышцы достаточно сразу после тренировки выпить протеин. На 300 мл воды-колпачек протеина. Этого дастаточно, чтобы Вы и правильно худели и сохраняли элластичность мышц.
youtu.be/oQn3L5EpMxg
youtube.com/user/KlinikaZdorov...