ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ. Марафон "Первые шаги к здоровью". Задание 4.

Опубликовано 7 октября 2019, 14:00

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
****************


От вредных продуктов мы избавились, выполняя прошлое задание нашего марафона "Первые шаги к здоровью". А что же теперь есть? Какими полезными продуктами заполнить нашу продуктовую корзину? Ну, во-первых, хочу сращу сказать, что всё можно делать постепенно, настолько, насколько это комфортно вам самим. А разнообразие полезных продуктов, на самом деле, намного больше, чем кажется.
Итак, какие же продукты питания сделают нас молодыми, красивыми, здоровыми и принесут пользу нашему организму?
1. Овощи;
2. Фрукты;
3. Зелень;
4. Ягоды;
5. Рыба и морепродукты;
6. Мясо;
7. Козий сыр;
8. Сливочное масло жирностью выше 82,5%;
9. Цельнозерновые крупы;
10. Хлеб заменяем безглютеновыми хлебцами.
Как вы видите, голодными точно не останетесь). Самое страшное, как известно, начать. Но, как только вы начнете использовать полезные продукты в вашем рационе и увидите разницу, вам будет гораздо проще внедрять полезные привычки и дальше.
Выполняем активно задания марафона и Не забываем про подарки в конце! Я буду выбирать наиболее активных участников по комментариям. Победителей буду награждать в конце марафона, 14.10.

МАРАФОН "ПЕРВЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ"
youtube.com/watch?v=TBWh8XI0TN...

КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

#полезныепродукты #продуктоваякорзина #зож #Екатерина_Новикова_диетолог #первыешагикздоровью

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.