Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе. Полезны ли бег, турник, ходьба и…

954 263

8.4

Доктор Евдокименко5.76 млн

Следующее

25.03.20 – 6 577 35314:35

Коронавирус и лёгкие: важнейший факт! Эксклюзив. Поделитесь этим! COVID-19 и иммунитет.

Популярные

21.12.21 – 4 561 77518:21

Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?

17.02.21 – 1 597 29420:27

ГЭРБ, рефлюкс эзофагит, ИЗЖОГА: причины, симптомы и эффективное ЛЕЧЕНИЕ.

Опубликовано 19 марта 2020, 5:00

Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе. Полезны ли бег, турник, скандинавская ходьба и др. Как правильно начать заниматься после перерыва. Как не погибнуть во время занятий.
Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни. * Интервью с Алексеем Гордовским.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ (видео):

Первое видео на тему «Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет»:
youtube.com/watch?v=SZgV6Mr4JP...

Ютуб-канал Алексея Гордовского:
youtube.com/user/AlexGordowski

Книга Алексея Гордовского "Здоровье и красивая фигура после 50": book24.ru/product/zdorove-i-kr...

Instagram Алексея Гордовского:
instagram.com/alexgordowski

Издательство АСТ (о книжных новинках):
instagram.com/ast_nonfiction

Instagram доктора Евдокименко:
instagram.com/doctor_evdokimen...

Вся лечебная гимнастика нашего канала:
youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIP...

*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
youtube.com/user/didulamedia

Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
youtube.com/user/Mindk777

*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***

Свежие видео