Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌

Опубликовано 8 декабря 2022, 12:00

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Какие вы знаете вредные продукты? Многие скажут, что на первом месте – сахар. На самом деле, самый вредный продукт – это растительное масло. Вред растительных масел огромен. Каков вред подсолнечного масла и какова польза оливкового масла, например? Какое самое худшее масло для жарки? А какое – самое лучшее масло для жарки и других способов приготовления пищи?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - факторы, сокращающие жизнь;
1:10 - растительные масла;
2:27 - вред растительных масел.

Есть продукт, который гораздо хуже сахара. Он относятся к факторам, сокращающим жизнь:

1. Ожирение.
2. Интенсивное курение.
3. Растительные масла – они гораздо хуже сахара.
4. Малоподвижный образ жизни.
5. Злоупотребление алкоголем.
6. Умеренное курение.
7. Чрезмерное употребление сахара.
8. Переработанное мясо.
9. Загрязненный воздух.
10. Красное мясо (здесь, видимо, не сравнивали мясо и зернового откорма).
11. Натрий (здесь тоже вряд ли исследовали соотношение натрия к другим минералам, например, к калию).

Обсудим некоторые факты о растительных маслах. Они покажут, насколько важно отказаться от употребления растительных масел.

1. 30% всех калорий мы получаем из растительных масел – соевого, рапсового, хлопкового, арахисового, подсолнечного, сафлорового.

2. Проблема растительных масел – сильный провоспалительный эффект, который они оказывают. Особенно, если их нагревать и жарить на них еду.

3. В ресторанах чаще всего жарят на растительных маслах.

4. В одном исследовании говорится о более высокой смертности (выше 62%) среди тех, кто употреблял растительные масла, по сравнению с теми, кто употреблял насыщенные жиры.

5. В ресторанах могут многократно использовать одно и то же растительное масло. Еда, приготовленная на таком масле, очень вредна для здоровья.

6. Повышение риска рака на 82%.

Вместо растительного масла используйте сливочное масло, масло ГХИ, оливковое масло, свиной жир, говяжий жир или кокосовое масло.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/V2_Jmd6mCUQ
Опубликован 25 октября 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) bmj.com/content/346/bmj.e8707
2) jeffnobbs.com/posts/death-by-v...
3) bmj.com/content/353/bmj.i1246

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#растительноеМасло #растительноеМаслоВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета