Верные сердцу каши! Лучшие Каши для сосудов и сердца

Опубликовано 8 мая 2020, 5:45

➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей"!
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

Какие каши принесут пользу нашему сердцу. С чем их лучше употреблять и на чем желательно варить?
Натуральные злаки, в том или ином виде представленные в магазинах в широком ассортименте, могут стать здоровой и вкусной основой для повседневного питания. В некоторых случаях, особенно при имеющихся серьезных патологиях сосудов или сердца следует учесть некоторые ограничения. Для относительно здоровых людей их количество будет минимальным. Итак, рассмотрим вопрос более детально.
Самую полезную кашу можно приготовить из гречневой крупы. Белков в ней столько же, как и в мясе. По составу аминокислот она превосходит все остальные каши. Углеводы в ней представлены сложными структурными элементами, поэтому они долго усваиваются и не приводят к резкому увеличению уровня глюкозы в крови.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #домавместе

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019