Смотрите Как Делать Упражнения Кегеля Для Мужчин
2 847 972
19.4
Академия Здоровья1.38 млн
Следующее
05.07.19 – 2 045 71911:25Популярные
175 дней – 57 9741:00
213 дней – 11 3211:01Опубликовано 1 июля 2019, 15:21
Упражнения Кегеля для мужчин популярны во всем мире из-за своей простоты и эффективности. Это хорошая профилактика недержания мочи и оказывает благотворное влияние на мужское здоровье. Упражнения по методике Кегеля укрепляют мышцы тазового дна и полезны при таких заболеваниях, как аденома простаты, простатит, эректильная дисфункция (импотенция).
0:00 Начало
1:16 Упражнения Кегеля
1:35 Упражнение первое
2:38 Упражнение второе
3:25 Упражнение третье
4:45 Дополнительные рекомендации
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/Tooblc_tqps
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
0:00 Начало
1:16 Упражнения Кегеля
1:35 Упражнение первое
2:38 Упражнение второе
3:25 Упражнение третье
4:45 Дополнительные рекомендации
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/Tooblc_tqps
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Свежие видео
8 дней – 11 5625:56
11 дней – 5001:00
14 дней – 1 25912:49
16 дней – 2090:09
19 дней – 3 4545:24:27
20 дней – 14 4183:29Случайные видео
78 дней – 2 1342:01
260 дней – 1 59721:42
09.05.23 – 1 9145:18
16.10.22 – 1 5030:36
04.10.22 – 2921:44:20
23.03.11 – 76 5098:02
2 часа – 222:08
6 дней – 3 2340:43
9 дней – 2 66425:56
13 дней – 1 06626:07
17 дней – 4830:35
17 дней – 72 99743:27
19 дней – 4290:22
7 дней – 543:08