ВОТ КАК ТЕЛО КРИЧИТ, если вы едите МНОГО СОЛИ! Здоровье и долголетие
48 707
20.2
Здоровье и Долголетие3.02 млн
Следующее
12.08.19 – 43 4753:04Популярные
30.06.23 – 667 7585:40
26.02.23 – 38 4976:04Опубликовано 11 августа 2019, 11:35
7 признаков того, что вы едите слишком много соли.
С появлением соли многие из нас уже не представляют, как можно есть пресную пищу. Соль добавляют практически в каждое блюдо. В минимальных количествах она необходима организму. Ведь соль (хлорид натрия по научному) поддерживает водный баланс в организме, влияет на работу мышц и нервной системы человека. И даже наша кровь солёная. Дефицит хлорида натрия приводит к обезвоживанию, организм быстро теряет полезные микроэлементы, появляется слабость и даже возможна преждевременная смерть. Однако употреблять соль следует в строго ограниченных количествах. Ведь в современном мире соль с избытком добавляют во все продукты. Тем самым хлорид натрия накапливается в организме и вместо положительного воздействия, вызывает проблемы с сосудами, сердцем, негативно влияет на желудок и почки.
Как же понять, что вы употребляете соли сверх меры?
Практически все, кто не сидят на бессолевых диетах, употребляют хлорида натрия гораздо больше, чем его требуется организму. Суточная норма, по мнению специалистов, это половина чайной ложки соли. Конечно, наши почки стараются вывести лишний натрий с мочой. Однако их силы не безграничны. Ученые выделяют основные признаки, по которым можно определить, что почки не справляются с выведением натрия, и следовательно вам необходимо уменьшить потребление соли.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!
С появлением соли многие из нас уже не представляют, как можно есть пресную пищу. Соль добавляют практически в каждое блюдо. В минимальных количествах она необходима организму. Ведь соль (хлорид натрия по научному) поддерживает водный баланс в организме, влияет на работу мышц и нервной системы человека. И даже наша кровь солёная. Дефицит хлорида натрия приводит к обезвоживанию, организм быстро теряет полезные микроэлементы, появляется слабость и даже возможна преждевременная смерть. Однако употреблять соль следует в строго ограниченных количествах. Ведь в современном мире соль с избытком добавляют во все продукты. Тем самым хлорид натрия накапливается в организме и вместо положительного воздействия, вызывает проблемы с сосудами, сердцем, негативно влияет на желудок и почки.
Как же понять, что вы употребляете соли сверх меры?
Практически все, кто не сидят на бессолевых диетах, употребляют хлорида натрия гораздо больше, чем его требуется организму. Суточная норма, по мнению специалистов, это половина чайной ложки соли. Конечно, наши почки стараются вывести лишний натрий с мочой. Однако их силы не безграничны. Ученые выделяют основные признаки, по которым можно определить, что почки не справляются с выведением натрия, и следовательно вам необходимо уменьшить потребление соли.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
youtube.com/channel/UCjbLX05Vn...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!
Свежие видео
13 дней – 207 0029:24
16 дней – 49 19915:20
16 дней – 1 8250:37
23 дня – 8 9860:37
24 дня – 5 0382:16
Случайные видео
115 дней – 8 8216:27:49
197 дней – 8 19116:54
288 дней – 37 2480:48
17.07.23 – 147 2741:00
27.02.23 – 189 4590:42
23.06.13 – 1 4998:03
18 дней – 11 40515:28
22 дня – 1 0570:57
24 дня – 51 3260:45
25 дней – 87 2018:53
28 дней – 76326:08
30 дней – 6071:28:23
34 дня – 268 00734:38
3 дня – 2 8885:23:50