Энергия и концентрация за 3 минуты | Дыхание ВимХофа | Виктор Огнев
62 738
6.6
Виктор Огнев13.8 тыс
Следующее
16.10.19 – 3 7211:01Популярные
18 часов – 78226:07
1 день – 1 3664:14Опубликовано 12 октября 2019, 13:00
Здесь я расскажу и покажу, как выполнять продышку по методу Туммо/ВимХофа. Незаменимое упражнение для тех, кто ищет возможность повывисть свою эффективность не прибегая к сторонним средствам, таким как стимуляторы и ноотропы.
Это универсальное дыхательное упражнение, у которого есть как мгновенные эффекты стимуляции и концентрации так и долгосрочный накопительный эффект снижения воспаленией и повышения выносливости.
1. Алкалоз
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D...
2. Гипервентилляция
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D...
3. Цитокины
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D...
4. Официальная страничка Вим Хофа wimhofmethod.com
5. Активация симпатической нервной системы по ВимХофу
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
6. Респираторный алкалоз
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK4821...
Виктор Огнев в соцсетях:
telegram channel: t.me/vognev
telegram channel chat: t.me/ognevproz
website: ognevv.ru
Это универсальное дыхательное упражнение, у которого есть как мгновенные эффекты стимуляции и концентрации так и долгосрочный накопительный эффект снижения воспаленией и повышения выносливости.
1. Алкалоз
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D...
2. Гипервентилляция
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D...
3. Цитокины
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D...
4. Официальная страничка Вим Хофа wimhofmethod.com
5. Активация симпатической нервной системы по ВимХофу
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
6. Респираторный алкалоз
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK4821...
Виктор Огнев в соцсетях:
telegram channel: t.me/vognev
telegram channel chat: t.me/ognevproz
website: ognevv.ru
Свежие видео
24 дня – 12 7320:25
29 дней – 43525:53
31 день – 88 2468:53
31 день – 89525:56
65 дней – 273 9150:57
Случайные видео
15.01.22 – 1 651 35410:28
11.01.22 – 65 60615:08
03.01.22 – 18 4985:10
65 дней – 3 11926:12
1 день – 3 3120:37
11 дней – 98 7050:36
13 дней – 3 8568:42
14 дней – 72 1230:35
26 дней – 5 1585:28:41
5 дней – 13 22425:44
6 дней – 2 52425:56
10 дней – 1 04826:07