Щадящая гречневая диета на 14 дней. Меню и инструкция.
10 317
11.1
Эликсир Жизни38.5 тыс
Следующее
19.03.20 – 6 5096:30Популярные
16.10.20 – 7696:51
03.09.20 – 1 0932:18Опубликовано 13 марта 2020, 10:08
Гречневую крупу часто включают в меню диет для похудения. Низкокалорийный продукт быстро избавляет от чувства голода, насыщает организм микро- и макроэлементами, витаминами, жирными кислотами. Богата гречка и клетчаткой, которая улучшает работу ЖКТ, способствует выведению шлаков и токсинов, нормализует стул и ускоряет обмен веществ.
Во время гречневой диеты организм не испытывает стресса. На неважное самочувствие жалуются худеющие, которые выбрали монодиету — в течение 2–7 дней питаться только запаренной крупой. Сидя на такой диете, девушкам удается похудеть на 7 кг. Однако кардинальная методика подходит не всем. Если вы наделены силой воли и хотите быстро похудеть на гречневой моно-диете, то переходите по ссылке:
_________________________
Гречневая МОНО-ДИЕТА: youtu.be/-Kh-aHN7mTk
_________________________
При сбалансированной диете на гречке процесс похудения идёт не так быстро. В меню, помимо крупы, входят лёгкие супы, бульоны, фрукты, кисломолочные продукты. Максимальная зарегистрированная в отзывах потеря веся — минус 15 кг за 2 недели. Сброшенные килограммы не возвращаются, если выход из диеты был правильным.
Облегченная гречневая диета длится 2 недели. В видео мы приводим примерное меню на 14 дней. Так что смотрите до конца!
Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым.
Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.
#гречневаядиета #гречневаядиетана14дней #диетанагречке #какпохудеть #гречневаядиетадляпохудения #гречневаядиетаменю #какпохудетьнагречке
Во время гречневой диеты организм не испытывает стресса. На неважное самочувствие жалуются худеющие, которые выбрали монодиету — в течение 2–7 дней питаться только запаренной крупой. Сидя на такой диете, девушкам удается похудеть на 7 кг. Однако кардинальная методика подходит не всем. Если вы наделены силой воли и хотите быстро похудеть на гречневой моно-диете, то переходите по ссылке:
_________________________
Гречневая МОНО-ДИЕТА: youtu.be/-Kh-aHN7mTk
_________________________
При сбалансированной диете на гречке процесс похудения идёт не так быстро. В меню, помимо крупы, входят лёгкие супы, бульоны, фрукты, кисломолочные продукты. Максимальная зарегистрированная в отзывах потеря веся — минус 15 кг за 2 недели. Сброшенные килограммы не возвращаются, если выход из диеты был правильным.
Облегченная гречневая диета длится 2 недели. В видео мы приводим примерное меню на 14 дней. Так что смотрите до конца!
Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым.
Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.
#гречневаядиета #гречневаядиетана14дней #диетанагречке #какпохудеть #гречневаядиетадляпохудения #гречневаядиетаменю #какпохудетьнагречке
Свежие видео
12 дней – 145 0339:27
15 дней – 25821:46
23 дня – 863 9850:52
27 дней – 8 9260:37
30 дней – 3 0525:59:38
36 дней – 9040:41Случайные видео
34 дня – 5221:00
346 дней – 61 5580:54
29.08.23 – 49017:46
26.07.22 – 1 8391:06:19
10.01.12 – 1 0513:50
14 дней – 58 9380:33
15 дней – 5 37412:34
19 дней – 62 5140:55
20 дней – 2 79726:07
28 дней – 2 6090:49
29 дней – 7 60413:52
37 дней – 2 5035:41:55
16 часов – 1560:59
7 дней – 12 7959:25