Щадящая гречневая диета на 14 дней. Меню и инструкция.
8 993
10.7
Эликсир Жизни35.7 тыс
Следующее
19.03.20 – 6 1756:30Популярные
19.10.20 – 2 5309:29
15.06.20 – 1476:03Опубликовано 13 марта 2020, 10:08
Гречневую крупу часто включают в меню диет для похудения. Низкокалорийный продукт быстро избавляет от чувства голода, насыщает организм микро- и макроэлементами, витаминами, жирными кислотами. Богата гречка и клетчаткой, которая улучшает работу ЖКТ, способствует выведению шлаков и токсинов, нормализует стул и ускоряет обмен веществ.
Во время гречневой диеты организм не испытывает стресса. На неважное самочувствие жалуются худеющие, которые выбрали монодиету — в течение 2–7 дней питаться только запаренной крупой. Сидя на такой диете, девушкам удается похудеть на 7 кг. Однако кардинальная методика подходит не всем. Если вы наделены силой воли и хотите быстро похудеть на гречневой моно-диете, то переходите по ссылке:
_________________________
Гречневая МОНО-ДИЕТА: youtu.be/-Kh-aHN7mTk
_________________________
При сбалансированной диете на гречке процесс похудения идёт не так быстро. В меню, помимо крупы, входят лёгкие супы, бульоны, фрукты, кисломолочные продукты. Максимальная зарегистрированная в отзывах потеря веся — минус 15 кг за 2 недели. Сброшенные килограммы не возвращаются, если выход из диеты был правильным.
Облегченная гречневая диета длится 2 недели. В видео мы приводим примерное меню на 14 дней. Так что смотрите до конца!
Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым.
Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.
#гречневаядиета #гречневаядиетана14дней #диетанагречке #какпохудеть #гречневаядиетадляпохудения #гречневаядиетаменю #какпохудетьнагречке
Во время гречневой диеты организм не испытывает стресса. На неважное самочувствие жалуются худеющие, которые выбрали монодиету — в течение 2–7 дней питаться только запаренной крупой. Сидя на такой диете, девушкам удается похудеть на 7 кг. Однако кардинальная методика подходит не всем. Если вы наделены силой воли и хотите быстро похудеть на гречневой моно-диете, то переходите по ссылке:
_________________________
Гречневая МОНО-ДИЕТА: youtu.be/-Kh-aHN7mTk
_________________________
При сбалансированной диете на гречке процесс похудения идёт не так быстро. В меню, помимо крупы, входят лёгкие супы, бульоны, фрукты, кисломолочные продукты. Максимальная зарегистрированная в отзывах потеря веся — минус 15 кг за 2 недели. Сброшенные килограммы не возвращаются, если выход из диеты был правильным.
Облегченная гречневая диета длится 2 недели. В видео мы приводим примерное меню на 14 дней. Так что смотрите до конца!
Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым.
Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания.
Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями.
Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом.
Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.
#гречневаядиета #гречневаядиетана14дней #диетанагречке #какпохудеть #гречневаядиетадляпохудения #гречневаядиетаменю #какпохудетьнагречке
Свежие видео
4 дня – 7267:34
4 дня – 51 7706:33
10 дней – 13 1130:55
12 дней – 1 14726:07Случайные видео
120 дней – 9 2310:58
309 дней – 22 1886:23
27.07.22 – 119 4410:31
29.01.22 – 635 3280:34
29.07.20 – 16 2655:43
31.07.19 – 22 10812:06
11 часов – 10 0630:57
3 часа – 22:11
5 дней – 1 0670:24
5 дней – 6 8710:41
6 дней – 126 6640:40
13 дней – 12 0102:03:18
13 дней – 4150:51
2 дня – 2 8960:59
