Пока один переваривается, другой гниет! Несовместимые продукты, раздельное питание и...

Опубликовано 9 июня 2020, 13:30

➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей"!
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

Что такое раздельное питание? Зачем практиковать такой способ приема пищи? Что и с чем нельзя или можно смешивать? Обо всем этом вы обязательно узнаете, если досмотрите выпуск до самого конца.
Что же такое раздельное питание?
Это такой способ приема пищи, при котором не допускается смешивание простых углеводов с белковыми продуктами. Также есть масса тонкостей, о которых мы расскажем вам в этом выпуске. Но все из них сводятся к выполнению закона Паретто:
• 20 % наших усилий обеспечивают 80 % конечного результата;
• Остальные 80 % усилий создают оставшиеся 20 % результата.
Применимо к раздельному питанию, 20 % изменений в привычном образе жизни обеспечат 80 % в улучшении вашего самочувствия. Об этом мы и расскажем вам сегодня, не призывая абсолютно радикально исключать многие любые блюда из обычного рациона.
Чтобы запомнить, что хорошо, а что плохо сочетать вместе, предлагаем сделать паузу в этом месте, сделать скрин экрана и распечатать эту таблицу.
Белок, Крахмал, Жир, Сахар
Белок + - +/- -
Крахмал - + + +/-
Жир +/- + + -
Сахар - +/- - +
Что означают эти значки?


#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...


➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019