Массаж при болях в мышцах после тренировки

Опубликовано 3 июля 2020, 14:00

Массаж мешочками актуально выполнять после тренировки. Массаж хорошо помогает, когда болят мышцы. Все движения очень легкие, не глубокие. Теплые мешочки дают дополнительный разогрев. Массаж расслабляет мышцы и дает нейроседативный эффект.


Изучайте ВИДЕО-УРОКИ по массажу из любой точки мира – estetica.school/massage
Мои курсы массажа в Москве – estetica.school/massage, приходите!

1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж
5. Уходы по лицу (исчерпывающий ответ на вопрос «Какой косметикой я пользуюсь сама и что использую в работе»)

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПРО МАССАЖ:

► Тренировка – сауна - массаж - youtube.com/watch?v=jTnx_6ASW-...
► Фитнес массаж в тренажерном зале - youtube.com/watch?v=U6L_kODYej
► Упражнения от сколиоза - youtube.com/watch?v=hLkilLzVu0...
► Фитнес массаж живота - youtube.com/watch?v=B4yumAn-PV...

Будьте здоровы и счастливы!